Doğum Sonrası Depresyon
Doğum sonrası depresyonun belirtileri, risk faktörleri ve bilimsel destek önerileri.
Belirtiler
- Sürekli üzüntü ve ağlama isteği
- Enerji kaybı ve isteksizlik
- Bebeğe karşı ilgisizlik veya aşırı kaygı
- Uyku ve iştah bozuklukları
- Suçluluk ve yetersizlik hissi
Risk Faktörleri
- Önceden depresyon öyküsü
- Sosyal destek eksikliği
- Zor doğum veya komplikasyonlar
- Hormonal dalgalanmalar
- Ekonomik veya ailevi stres
Bilimsel Destek Önerileri
- Duyguların normal olduğunu kabul etmek
- Yakın çevreyle açık iletişim kurmak
- Günlük fiziksel aktivite ve açık hava önerilir
- Gerekirse psikolojik destek ve terapi alınmalı
- İlaç tedavisi sadece uzman kontrolünde uygulanmalıdır