Hamilelikte Sık Sorulan Sorular
Hamilelik sürecinde en çok merak edilen konulara bilimsel ve sade yanıtlar.
Hamilelikte ne yemeliyim?
Protein, demir ve folik asit açısından zengin gıdalar tercih edilmelidir. Çiğ ve işlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır.
Hamilelikte egzersiz yapmak güvenli mi?
Doktor onayıyla hafif egzersizler (yürüyüş, yoga, yüzme) genellikle güvenlidir ve önerilir.
Hamilelikte ilaç kullanabilir miyim?
Sadece doktorun önerdiği ilaçlar kullanılmalıdır. Reçetesiz ilaçlardan kaçınılmalıdır.
Cinsiyet ne zaman belli olur?
Genellikle 16–20. haftalar arasında ultrason ile cinsiyet tahmini yapılabilir.
Hamilelikte seyahat etmek güvenli mi?
İlk iki trimesterde kısa süreli seyahatler genellikle güvenlidir. Uzun yolculuklarda doktor onayı alınmalıdır.