Herramientas · Embarazo
Cuándo hacer el test de embarazo: calculadora y lista de primeros síntomas
¿Crees que puedes estar embarazada? Calcula desde qué día hacer el test de embarazo según fuentes sanitarias oficiales y repasa los primeros síntomas.
Publicado:
Este artículo es informativo y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre a tu pediatra sobre tu hijo.
Fuentes: OMS, CDC, AAP y NHS. Las recomendaciones varían según el país — para España, consulta la Asociación Española de Pediatría (AEP).
Cómo investigamos y revisamos →
Introduce el primer día de tu última regla y la duración de tu ciclo, y la calculadora te dice en qué fechas caen los plazos que dan las fuentes sanitarias. Si tu ciclo es irregular o no sabes cuándo te toca la regla, introduce la fecha de la relación sin protección.
Los días salen de la Comunidad de Madrid y de la guía de cuidados en el embarazo del INGESA (Ministerio de Sanidad). Para ciclos irregulares no hemos encontrado una cifra oficial española, así que usamos la del NHS británico y la de Santé publique France.
Si el test sale negativo pero los síntomas continúan, no siempre es un error del test: en casos poco frecuentes, el embarazo tarda más en detectarse — te explicamos por qué en nuestra guía sobre el embarazo críptico. Y si además notas dolor pélvico intenso en un solo lado, no esperes al resultado del test: consulta cómo reconocer un embarazo ectópico.
Lista de primeros síntomas
Marca lo que hayas notado: los cinco primeros son los primeros signos y los más comunes según la Comunidad de Madrid, y los demás, menos evidentes, pueden aparecer en el primer trimestre.
Según Sacyl (Junta de Castilla y León), la falta de regla puede tener otras causas, como el estrés, la anorexia o los desarreglos hormonales.
Cuándo buscar atención médica
- Sangrado como el de una regla: consulta a tu médico (INGESA, Ministerio de Sanidad). Si es mayor que una regla, consulta de manera urgente (Osakidetza, Servicio Vasco de Salud).
- Dolor abdominal brusco e incapacitante: consulta de manera urgente (Osakidetza).
- Dolor de cabeza intenso o visión borrosa con destellos: consulta de manera urgente (Osakidetza).
- Fiebre de 38 °C o más: consulta a tu médico (INGESA).
- Dolor, molestias o sangre al orinar: consulta a tu médico (INGESA).
- Vómitos continuos que no ceden: consulta a tu médico (INGESA).
- Un accidente o un golpe importante: consulta a tu médico (INGESA).
Teléfono de emergencias: 112, las 24 horas del día, los 365 días del año (Comunidad de Madrid).
Si el test sale positivo
- Pide cita en Atención Primaria: cuanto antes se confirme tu embarazo, antes podrás empezar la atención médica prenatal (Comunidad de Madrid).
- Tu médico de cabecera pedirá un análisis de sangre y orina para confirmar el embarazo y conocer tu estado de vacunación y tu salud en general (INGESA, Ministerio de Sanidad).
- Si lo necesitas, te recetará ácido fólico, yodo y hierro, y te derivará a la matrona y al ginecólogo, que llevarán el seguimiento del embarazo (INGESA).
- En Osakidetza (Servicio Vasco de Salud), tras confirmar el test, la primera consulta con la matrona es en tu centro de salud, hacia la semana 8 contando desde tu última regla; pide la cita con antelación.
- El test de embarazo también se puede hacer en el centro de salud (Osakidetza); según Sacyl (Junta de Castilla y León), allí te lo hacen gratis y con absoluta confidencialidad.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo hacer el test de embarazo para que sea fiable?
La Comunidad de Madrid recomienda esperar al menos una semana desde el día en que debería haberte llegado la regla, porque antes el nivel de hCG puede no ser lo bastante alto para detectarse. Según la guía del INGESA (Ministerio de Sanidad), esta hormona aparece en la orina a los 4 o 5 días del retraso menstrual. Osakidetza recomienda, además, esperar hasta comprobar que no te ha venido la regla y seguir las instrucciones del test.
¿Es mejor hacer el test de embarazo por la mañana o por la tarde?
Osakidetza recomienda usar la primera orina de la mañana. La Comunidad de Madrid añade que no bebas grandes cantidades de líquido antes de recoger la muestra, porque puede diluir la hCG en la orina y que no aparezca en la prueba.
¿Puede salir negativo el test aunque esté embarazada?
Sí. Según Osakidetza, puede salir negativo si te lo has hecho demasiado pronto, si lees el resultado antes del tiempo indicado o si usas orina diluida. La Comunidad de Madrid explica que la hCG aumenta cada día al principio del embarazo y que por eso es buena idea repetir la prueba la semana siguiente; si dos pruebas caseras salen negativas pero sigues pensando que puedes estar embarazada, consulta con tu profesional sanitario.
Tengo el ciclo irregular: ¿cuándo me hago el test?
No hemos encontrado una cifra oficial española para ciclos irregulares. El NHS del Reino Unido indica que, si no sabes cuándo te toca la regla, hagas el test al menos 21 días después de tu última relación sin protección; Santé publique France (Francia) indica que, con ciclos irregulares, lo hagas tres semanas después de la relación que podría haber dado lugar al embarazo. En la calculadora, elige «Irregular / No lo sé» e introduce esa fecha.
¿Cómo sé si estoy embarazada?
Según la Comunidad de Madrid, los primeros signos y los síntomas más comunes son la falta de regla, los pechos sensibles e hinchados, las náuseas con o sin vómitos, orinar más a menudo y el cansancio. Si sospechas que puedes estar embarazada, la misma página indica hacerte una prueba de embarazo en casa o consultar con tu médico; también puedes hacerte el test en tu centro de salud (Osakidetza). La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) recomienda comprar el test solo en farmacias o en sus webs, comprobar que el etiquetado y las instrucciones están al menos en castellano y que lleva el marcado CE seguido de cuatro dígitos, y leer las instrucciones con detalle y seguirlas; si tienes dudas, consulta con tu farmacéutico.
Fuentes: Comunidad de Madrid – Cuidados en el embarazo · INGESA (Ministerio de Sanidad) – Guía de cuidados en el embarazo. Consejos de su matrona (PDF) · Osakidetza (Servicio Vasco de Salud) – Embarazo, Osasun Eskola · Sacyl (Junta de Castilla y León) – Salud Joven: Embarazo · AEMPS – Campaña de control de mercado de productos sanitarios de autodiagnóstico: test de embarazo, ovulación y fertilidad · Comunidad de Madrid – 112, teléfono de emergencias · NHS (Reino Unido) – Doing a pregnancy test · Santé publique France (Santé.fr, Francia) – Retard ou absence de règles : êtes-vous enceinte ?
¿Te ha salido positivo? Whispie sigue tu embarazo semana a semana: lo que cambia en ti y en tu bebé cada semana.
Consejos de crianza semanales, sin spam
Orientación basada en la evidencia para la etapa de tu hijo, directamente en tu correo.
Whispie
Predicción del sueño que aprende de tu propio bebé, registro de tomas y crecimiento, recordatorios de vacunas y embarazo semana a semana: del embarazo a los primeros años.
También de Whispie
