ツール

無料の育児・妊娠ツールと計算機

無料でエビデンスに基づいた育児ツール:赤ちゃんの睡眠計算ツール、妊娠の出産予定日計算ツール、離乳食開始サインチェッカー。登録不要で、その場ですぐに使えます。

妊娠

出産予想大会

無料の出産予想ゲーム — 性別・誕生日・体重。アプリも登録も不要。

睡眠

赤ちゃんの睡眠計算ツール

月齢別の推奨される合計睡眠時間、昼寝、起きていられる時間がわかります。

妊娠

出産予定日計算ツール

出産予定日、現在の週数、妊娠期を計算します。

栄養

離乳食開始サインチェッカー

赤ちゃんが離乳食を始める準備ができているかを確認します。

妊娠

排卵日計算ツール:妊娠しやすい期間(Fertile Window)の目安

最終月経日から排卵日と妊娠しやすい期間の目安を計算します。

赤ちゃん

赤ちゃんの成長パーセンタイル計算ツール(WHO基準)

WHO基準に基づき、体重・身長・頭囲のパーセンタイルを計算します。

栄養

ミルク量計算ツール(粉ミルク・搾乳量の目安)

月齢と体重から1日の目安のミルク量がわかります。

赤ちゃん

おむつサイズ計算ツール

体重から目安のおむつサイズと月間使用量の目安がわかります。

睡眠

昼寝の卒業タイミング計算ツール(Nap Transition)

月齢別の一般的な昼寝の回数と次の卒業時期の目安がわかります。

睡眠

起きていられる時間(Wake Window)計算ツール

月齢別の起きていられる時間と次の睡眠時間の目安を計算します。

赤ちゃん

歯の生える時期タイムライン計算ツール

月齢別にどの歯が生えたか・生えてくるかをインタラクティブに確認できます。

赤ちゃん

乳幼児健診スケジュール計算ツール(母子健康手帳ベース)

生年月日から一般的な健診の時期の目安がわかります。

スクリーンフリー

スクリーンタイム計算ツール

年齢別の推奨されるスクリーンタイムの目安がわかります。

妊娠

妊娠中の体重増加計算ツール

BMIに基づき妊娠中の推奨体重増加量を計算します。

妊娠

陣痛タイマー

陣痛の長さと間隔を記録、5-1-1パターンでお知らせします。

赤ちゃん

赤ちゃんの月齢計算機

赤ちゃんの月齢、週齢、日齢が見られます — 修正月齢も確認できます。

妊娠

胎動カウンター

タップで赤ちゃんの動きを数え、10回までの時間を記録できます。

赤ちゃん

Milestone Checklist

お子さんの年齢を選んで、4つの発達領域のCDCマイルストーンをチェック。

スクリーンフリー

おもちゃローテーション プランナー

無料のおもちゃローテーションプランナー。お子さんの年齢、おもちゃのだいたいの数、遊び方のタイプを入力すると、あなたに合ったローテーションの計画が分かります。

スクリーンフリー

プレイスペース診断

無料のプレイスペース診断。お子さんの遊び場について5つの質問に答えると、スコアと、まず変えるべき具体的なポイントが分かります。

スクリーンフリー

雨の日プランビルダー

無料の雨の日スケジュール作成ツール。埋めたい時間、お子さんの年齢、お昼寝や静かな時間を入力すると、時間割つきのブロック分けプランが作れます。

スクリーンフリー

ひとり遊びタイマー

無料のひとり遊びタイマー。お子さんの年齢を入力すると現実的な目標時間が分かり、動くカウントダウンタイマーと、ひとり遊びを少しずつ伸ばすためのステップも使えます。

思い出

マイルストーン写真チェックリスト:撮っておけばよかったと思う1年目の写真

無料のマイルストーン写真チェックリスト。赤ちゃんの生年月日を入力すると、まだ撮れる定番の1年目の写真、今がラストチャンスの写真、もう過ぎてしまった写真が分かります。

思い出

タイムカプセルレター プランナー:何を書き、いつ開けるか

無料のタイムカプセルレター プランナー。お子さんの生年月日を入力すると、5歳・10歳・13歳・18歳・21歳の誕生日に開ける手紙の実際の日付と、各年齢向けの具体的な質問例が分かります。

思い出

記念ボックスチェックリスト:本当に取っておく価値があるもの

無料の記念ボックスチェックリスト。入院時、1年目、幼児期の段階ごとにまとまっています。本当に取っておく価値のある記念品にチェックを入れ、保存の注意点や、取っておいたのに結局こっそり処分してしまうものを確認できます。

思い出

写真アルバム プランナー

無料の写真アルバムプランナー。お子さんの写真をどのくらい撮っているかを入力すると、1年でどのくらいの枚数になるか、実際に選別を経て残るのはどのくらいか、アルバムにするための現実的なペースが分かります。

思い出

赤ちゃんの「はじめて」記録シート

無料の赤ちゃんの「はじめて」記録シート。赤ちゃんの生年月日を入力すると、笑顔、寝返り、歯、言葉、一人歩きなど定番の「はじめて」の典型的な時期が分かります。実際の日付は、それぞれ起きたときに書き込んでいきましょう。

🧮

計算機の先へ:Whispieによる赤ちゃんに合わせた管理

Whispieは赤ちゃん一人ひとりのパターンを学習し、平均値だけでなく、その子に合わせた予測を提供します。