Bien-être maternel

Sevrage de l'allaitement : quand maman et bébé sont prêts ?

Quand et comment arrêter l'allaitement. Sevrage naturel, sevrage guidé par le bébé vs guidé par la mère, préparation émotionnelle et soins des seins pendant la transition.

Révisé par : Équipe éditoriale Whispie Recherche parentale fondée sur les preuves

Publié : 2026-04-03

Cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas un avis médical professionnel. Consultez toujours votre pédiatre au sujet de votre enfant.

Sources : OMS, CDC, AAP et NHS. Les recommandations varient selon les pays — pour la France, voir le CNGOF et ameli.fr.

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Sevrage guidé par la mère

Le retour au travail, une nouvelle grossesse, des raisons de santé ou un choix personnel peut amener une mère à initier le sevrage. La clé est d'y aller doucement : supprimer une tétée à la fois, offrir des alternatives, garder la tétée du coucher en dernier.

Questions fréquentes

Y a-t-il un 'bon moment' pour sevrer ?

L'OMS recommande l'allaitement exclusif pendant au moins 6 mois et avec alimentation complémentaire jusqu'à 2 ans. Mais c'est une recommandation, pas une règle. Le 'bon moment' est moins une norme médicale que le fait que la mère et le bébé soient prêts ensemble.

Qu'est-ce que le sevrage naturel (guidé par le bébé) ?

Le sevrage guidé par le bébé c'est quand le bébé réduit progressivement les tétées de lui-même et finit par arrêter. Cela se produit typiquement entre 2 et 4 ans.