妊娠

第2三半期：13週から27週に期待すること

第2三半期は妊娠中で最も快適な段階とよく言われますが、それでも重要な身体的・感情的変化をもたらします。このガイドでは実際に何が起きているかを説明します。

監修: Whispie 編集チームエビデンスに基づく育児リサーチ

公開日: 2026-01-15

この記事は一般的な情報提供を目的としており、専門的な医学的助言に代わるものではありません。お子さまについては必ず小児科医にご相談ください。

出典：WHO・CDC・AAP・NHS。推奨は国によって異なります。日本については日本産科婦人科学会をご確認ください。

第2三半期の身体的変化

第2三半期は顕著な変化をもたらします。つわりは通常14〜16週頃に治まります。子宮は13〜27週の間に著しく拡大します。血液量は約50%増加し、めまい、鼻づまり、むくみを引き起こすことがあります。プロゲステロン値が安定し、胎盤がホルモン産生を担うようになるため、多くの妊婦にとってエネルギーレベルが著しく改善し、妊娠中で最も快適で活動的に感じられる時期となります。

子宮は13週から27週にかけて着実に大きくなり、16週頃には骨盤腔から腹部へと移動していきます。この成長に伴い、下腹部の側面に鋭い痛みが走る円靭帯痛、20週頃から始まる不規則で痛みのないブラクストン・ヒックス収縮、そして目に見えるお腹の膨らみなど、新しい身体的感覚が現れます。

黒線（正中線）の色素沈着、肝斑（妊娠性色素斑）、妊娠線といった皮膚の変化もホルモンによる正常な現象です。乳房の成長も続き、多くの女性がこの時期に初めての胎動（クイックニング）を経験します。初産では通常16〜22週の間に感じられます。

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重要な検診とスクリーニング検査

第2三半期には重要なスクリーニング検査と定期検診が含まれます。通常18〜22週に行われる形態超音波検査は、妊娠中に行われる赤ちゃんの身体的発育の評価の中で最も詳細なものです。24〜28週で提供される糖負荷試験は、妊娠の約5〜10%に影響を及ぼす妊娠糖尿病をスクリーニングするもので、食事療法や必要に応じた薬物療法で管理可能です。

形態超音波検査（18〜22週）：赤ちゃんの構造、胎盤の位置、羊水を確認
糖負荷試験（24〜28週）：妊娠糖尿病のスクリーニング
24週以降の胎動：毎日の動きを観察する。動きが減ったと感じたら、すぐに助産師に報告してください
血圧モニタリング：妊娠中期から妊娠高血圧症候群のリスクを追跡
鉄分値：貧血は妊娠中によく見られます。血液検査でヘモグロビン値を確認します

感情の変化と心の健康

第2三半期はしばしば精神的な安堵をもたらします — リスクの高い第1三半期は過ぎ去り、形態超音波検査によって赤ちゃんが本当に存在する一人の人間だという実感が強まります。しかし、妊娠に伴う不安が13週になったからといって自動的に解消するわけではありません。形態超音波検査そのものが大きな不安の原因になると感じる女性もいます。こうした感情はごく自然なものであり、助産師やかかりつけ医に相談する価値があります — 妊娠中の不安は一般的でありながら、治療も可能です。

この三半期はまた、多くのカップルが出産準備を始め、育児の選択肢を調べ、実際の準備に取りかかる時期でもあります。余裕を持ってこうした話し合いを始めることで、決断を第3三半期まで先延ばしにした場合に高まる不安を軽減できます。

よくある質問

第2三半期はいつ始まり、いつ終わりますか？

第2三半期は13週から27週末まで続きます。ほとんどの女性は第1三半期よりも著しく快適だと感じます — つわりは通常12〜14週頃に治まり、エネルギーが戻り、12週以降は流産リスクが大幅に低下します。

初めて赤ちゃんの動きを感じるのはいつですか？

初めての動き（胎動）は初産では通常16〜22週の間に感じられ、2回目以降の妊娠では14〜16週という早期に感じることもあります。初期の動きはフラッター、気泡、または軽いタッピングのように感じられます。24〜28週頃になると、動きははっきりとしたキックや寝返りに変わっていきます。24週になっても動きを感じない場合は、助産師または産科医に相談してください。