Soins bébé
Transition aux aliments solides
Quand et comment introduire les aliments solides à votre bébé, les premiers aliments recommandés et des conseils d'alimentation fondés sur des preuves.
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Cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas un avis médical professionnel. Consultez toujours votre pédiatre au sujet de votre enfant.
Sources : OMS, CDC, AAP et NHS. Les recommandations varient selon les pays — pour la France, voir la Société Française de Pédiatrie et ameli.fr.
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Quand le bébé est-il prêt pour les solides ?
L'OMS et la plupart des pédiatres recommandent de commencer les aliments solides vers 6 mois. Les signes de préparation incluent : le bébé peut s'asseoir droit et tenir sa tête, montre de l'intérêt pour la nourriture des adultes et a perdu le réflexe de poussée de la langue.
Premiers aliments recommandés
- Légumes en purée (carotte, patate douce, courge, courgette)
- Fruits en purée (pomme, poire, banane)
- Aliments riches en fer : viande en purée, céréales bébé enrichies
- Yaourt et légumineuses en purée
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