Статьи о питании детей: первый прикорм, аллергены, привередливые едоки, здоровое питание для малышей и дошкольников.
Почему двухлетние дети отказываются от еды и что могут сделать родители, не рискуя спровоцировать борьбу за власть.
Питание детейМалыш отворачивается от ложки, давится или смотрит в сторону? Вот что на самом деле происходит — и что реально помогает.
Питание детейУзнайте, как безопасно знакомить ребёнка с 9 основными аллергенами, используя данные исследований LEAP и EAT для пожизненной защиты от пищевой аллергии.
Питание детейШесть безопасных рецептов первого прикорма для детей от 6 месяцев — каши, овощные пюре, творог, котлеты на пару и сырники. Советы Союза педиатров России и ВОЗ, список аллергенов и запрещённые продукты.
Питание детейКакие приложения действительно помогают с привередливыми едоками? Функции, сравнение и рекомендации для родителей с детьми, имеющими трудности с питанием.
Питание детейЧто такое BLW, как это работает и безопасно ли? Данные о преимуществах, риске удушья, усвоении железа и правильном начале прикорма по методу BLW.
Питание детейЗдоровые пищевые привычки формируются рано. Как выстроить позитивное отношение ребёнка к еде — на основе того, что действительно показывает наука.
Питание детейПолное руководство по опасным продуктам по возрастам, как готовить безопасную еду и оказывать первую помощь: удары по спине для младенцев и приём Геймлиха для малышей.
Питание детейВаш ребёнок плачет за каждым приёмом пищи? Что на самом деле означают слёзы за столом — и как превратить стрессовые трапезы в спокойные.
Питание детейКаждый приём пищи ощущается как битва? Почему возникают пищевые конфликты, что говорит наука об их прекращении, и единственная модель, которая действительно работает.
Питание детейПочему дети так привязываются к фастфуду? Нейронные механизмы, факторы риска и научно обоснованные стратегии преодоления зависимости от фастфуда.
Питание детейШесть рецептов мягкой кусочковой еды для детей 9 месяцев: каши, овощные блюда, творог и паровые котлеты. Ингредиенты, приготовление, аллергены — по рекомендациям Союза педиатров России и ВОЗ.
Питание детейЕсть ли у вашего ребёнка пищевая аллергия? Как распознать признаки, частые аллергены, как отличить аллергию от непереносимости и что делать при экстренной ситуации.
Питание детейКакие продукты действительно влияют на грудное молоко, а какие ограничения — мифы? Руководство с указанием источников — ВОЗ, CDC, AAP, NHS.
Питание детейВаш ребёнок отвергает все овощи? Психология овощного отказа и 8 научно обоснованных стратегий для расширения пищевого репертуара ребёнка.
Питание детейВаш ребёнок постоянно перекусывает, но отказывается от еды за столом? Как структурировать перекусы, чтобы поддерживать здоровое питание — а не подрывать его.
Питание детейШесть сбалансированных перекусов для детей от 8 месяцев до 3 лет: каши, овощные пюре, творог, сырники, паровые котлеты и детский борщ. Рекомендации Союза педиатров России и Минздрава РФ.
Питание детейОтлучаете в 6 месяцев или в 2 года — постепенное отлучение мягче для вас и малыша. Без мастита и стресса.
Питание детейВаш ребёнок отвергает новые продукты? Повторные предъявления, пищевые мостики и сенсорная адаптация — научно обоснованные методы расширения рациона.
Питание детейПочему железо критически важно в первые 2 года, лучшие пищевые источники, как повысить усвоение и признаки возможного дефицита.
Питание детейШесть рецептов для детей от 6 месяцев с высоким содержанием железа: гречневая и рисовая каша, кабачковое пюре, паровые котлеты, творог и детский борщ. Рекомендации Союза педиатров России и ВОЗ.
Питание детейПомогают ли игры за столом справиться с привередливостью в еде? Основанные на исследованиях методы геймификации, которые развивают любопытство, а не конфликты за столом.
Питание детейШесть сбалансированных рецептов в одной кастрюле или сковороде для детей от 8 месяцев. Каша, овощное пюре, борщ, котлеты на пару — с указанием аллергенов и нормами Минздрава РФ и Союза педиатров России.
Питание детейВаш ребёнок ест только белые, бежевые продукты — макароны, хлеб или рис? Почему возникает «фаза бежевой еды», как долго она длится и как мягко расширить рацион.
Питание детейШесть детских рецептов для малоежек от 8 месяцев: овсяная каша, кабачковое пюре, паровые котлеты, борщ детский, сырники с творогом. Рекомендации Союза педиатров России и ВОЗ.
Питание детей10 основанных на исследованиях стратегий для работы с привередливыми едоками. Как пережить приёмы пищи без конфликтов.
Питание детейВаш ребёнок всегда ест одно и то же? Причины привередливости в еде, что нормально для разного возраста, как вводить новые продукты без давления и когда обращаться к специалисту.
Питание детейСвязан ли отказ вашего ребёнка от еды с сенсорной чувствительностью? Как сенсорные различия в обработке информации влияют на питание и какие поддерживающие стратегии действительно помогают.
Питание детей«Ещё один кусочек» кажется безобидным — но что говорят исследования? Долгосрочные последствия пищевого давления на сигналы голода, привередливость в еде и пищевые отношения ребёнка.
Питание детейВаш ребёнок настаивает на одном и том же блюде каждый день? Что стоит за этим паттерном и как мягко расширить рацион, не провоцируя конфликтов.
Питание детейПолное руководство по сенсорному отвращению к еде у детей — распознавание, причины и основанные на доказательствах стратегии, работающие без давления.
Питание детейДелает ли сахар детей гиперактивными? Что на самом деле говорит наука — и как сахар действительно влияет на здоровье и поведение детей.
Питание детейШесть питательных завтраков для детей от 8 месяцев до 3 лет: каши, творог, сырники, овощные пюре и паровые котлеты. Ингредиенты, приготовление, аллергены — по рекомендациям Минздрава РФ и Союза педиатров России.
Питание детейШесть простых рецептов для детского ланч-бокса: каши, сырники, паровые котлеты, творожные блюда и овощные пюре. Рекомендации Минздрава РФ и Союза педиатров России по питанию детей от 8 месяцев до 3 лет.
Питание детейОснованное на доказательствах руководство по питанию малышей: потребности в питательных веществах, 5 часто недостающих нутриентов, сбалансированное питание и работа с привередливостью.
Питание детейМакароны, хлеб, сухари, чипсы. Ничего зелёного, ничего мокрого. Если ваш малыш ест только бежевое — это сенсорная избирательность, и у неё есть причина.
Питание детейБольшинство малышей проходят через фазы отказа от еды. Поймите, почему малыши отказываются от трапез, что является нормой и какие стратегии помогают.
Питание детейПривередливый едок отвергает каждый план питания? Вот реалистичная, практичная стратегия недельного меню, которая реально работает.
Питание детейПлохой аппетит вашего ребёнка — норма или повод для беспокойства? Узнайте о распространённых причинах плохого аппетита у детей — и когда пора к врачу.
Питание детейПривередливость — это упрямство или биология? Откройте генетические, сенсорные, обусловленные развитием и психологические причины привередливости в еде — и что это значит для родителей.