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Windel- & Fütterungstracker für Neugeborene (kostenlos zum Ausdrucken)
Ein druckbarer Tagestracker für Windelausscheidung und Mahlzeiten beim Neugeborenen — was in den ersten Wochen als normal gilt, wann Sie den Kinderarzt rufen sollten und ein übersichtliches Wochenraster.
Veröffentlicht:
Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Konsultieren Sie bei Fragen zu Ihrem Kind immer Ihren Kinderarzt.
Quellen: WHO, CDC, AAP und NHS. Empfehlungen unterscheiden sich je nach Land — für Deutschland siehe die DGKJ und kindergesundheit-info.de.
So recherchieren und prüfen wir →
Was in den ersten Wochen als normal gilt
- Erste 48 Stunden: eine bis zwei nasse Windeln (Netzwerk Gesund ins Leben, Beitrag von 2020). Der erste Stuhl, das Mekonium (Kindspech), kommt einige Stunden bis zwei Tage nach der Geburt und ist grünlich bis schwarz (kindergesundheit-info.de).
- Etwa 36 bis 96 Stunden nach der Geburt: Die Brust beginnt, vermehrt Muttermilch zu bilden; auf das Mekonium folgt ein langsam heller werdender Übergangsstuhl, dann zunächst mehrere Milchstühle pro Tag (Gesund ins Leben).
- Danach: sechs bis acht nasse Windeln in 24 Stunden (kindergesundheit-info.de; so auch Gesund ins Leben, Beitrag von 2020); der Ratgeber „Habe ich genug Milch beim Stillen?“ nennt 5 oder mehr nasse Windeln am Tag. In den ersten vier Wochen zwei oder mehr Stuhlwindeln in 24 Stunden (kindergesundheit-info.de).
- Stuhl bei Stillbabys: In den folgenden vier bis sechs Wochen mehrmals täglich, fast bei jeder Mahlzeit; danach kann die nächste Stuhlwindel auch drei, vier Tage auf sich warten lassen, ohne dass eine Verstopfung vorliegt (kindergesundheit-info.de).
- Mahlzeiten: Die meisten Neugeborenen möchten acht- bis zwölfmal innerhalb von 24 Stunden oder häufiger gestillt werden (kindergesundheit-info.de).
Wichtig ist laut kindergesundheit-info.de, dass die Windel oft nass wird. Sind Sie unsicher, sprechen Sie Ihre Hebamme oder Kinderarztpraxis an.
Wochentracker — pro Woche eine Seite drucken
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nasse Windeln (Richtwert: sechs bis acht) | |||||||
| Volle Windeln | |||||||
| Mahlzeiten (Anzahl) | |||||||
| Gesamtmenge (ml/oz) | |||||||
| Längster Nachtschlaf (h) | |||||||
| Gewicht (falls gemessen) | |||||||
| Notizen / Bedenken | |||||||
Rufen Sie den Kinderarzt, wenn…
- Ihr Kind trinkt auffällig wenig und kraftlos, spuckt oder erbricht viel, oder es wächst und gedeiht nicht recht (kindergesundheit-info.de).
- Die Windeln sind auffällig selten nass, oder Sie sind unsicher, was Stuhlbeschaffenheit oder Stuhlfarbe angeht (kindergesundheit-info.de).
- Die Stuhlfarbe ist weiß oder eine andere ungewöhnliche Farbe, zum Beispiel rot: Dann wenden Sie sich laut kindergesundheit-info.de dringend an die Kinderarztpraxis. Im Gelben Heft gibt es dafür eine Stuhlfarbkarte.
- Sie haben generell Bedenken, ob Ihr Baby genug Milch bekommt.
Dieser Tracker ist allgemeine Information, keine medizinische Beratung. Wenn Sie besorgt sind, sprechen Sie Ihre Hebamme oder Kinderarztpraxis an.
Quellen: kindergesundheit-info.de: Verdauung des Babys · Gewichtsentwicklung · Stillstart · Gesund ins Leben: Habe ich genug Milch beim Stillen? · Gesund ins Leben: Wie oft müssen Säuglinge gestillt werden?
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