Soins bébé
À partir de quel âge un bébé peut-il boire de l'eau ?
Avant 6 mois, l'eau peut être dangereuse pour un bébé (risque d'hyponatrémie). Pourquoi attendre, les quantités à donner après 6 mois et les signes de déshydratation à surveiller.
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Cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas un avis médical professionnel. Consultez toujours votre pédiatre au sujet de votre enfant.
Sources : OMS, CDC, AAP et NHS. Les recommandations varient selon les pays — pour la France, voir la Société Française de Pédiatrie et ameli.fr.
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Avant 6 mois : pas d'eau
Les bébés de moins de 6 mois ne doivent pas recevoir d'eau. Le lait maternel et le lait maternisé contiennent déjà tous les liquides nécessaires. Trop d'eau peut provoquer une hyponatrémie — une dilution dangereuse du taux de sodium dans le sang, pouvant conduire à des convulsions.
Après 6 mois : petites quantités
Après le début de la diversification alimentaire (vers 6 mois), les bébés peuvent recevoir de petites quantités d'eau lors des repas — environ 60 à 120 ml par jour. L'eau devient plus importante avec l'introduction des aliments solides pour aider à la digestion et prévenir la constipation.
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