Малыш

Вода для малыша: не раньше 6 месяцев, потом 60–120 мл

Со скольки месяцев можно давать воду ребёнку: новорождённому до 6 месяцев вода не нужна и может быть опасна для почек; после 6 месяцев — около 60–120 мл в день во время прикорма.

Проверено: Редакция Whispie Научно обоснованные исследования о родительстве

Опубликовано: 2026-01-15

Эта статья носит общий информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. По вопросам о ребёнке всегда обращайтесь к педиатру.

Источники: ВОЗ, CDC, AAP и NHS. Рекомендации различаются по странам — для России см. Союз педиатров России.

Как мы исследуем и проверяем →

До 6 месяцев: вода не нужна

Малышам до 6 месяцев нельзя давать воду. Грудное молоко и смесь уже содержат все необходимые жидкости. Избыток воды может вызвать гипонатриемию — опасное снижение уровня натрия в крови, которое может привести к судорогам.

Бесплатный инструмент: Калькулятор возраста ребёнка: сколько недель или месяцев малышу

После 6 месяцев: небольшими порциями

После введения прикорма (около 6 месяцев) малышам можно давать небольшое количество воды во время еды — примерно 60–120 мл в день. Вода становится важнее с введением прикорма, помогая пищеварению и предотвращая запоры.

Признаки обезвоживания у малышей

Сухость во рту и мало слёз при плаче
Менее 6 мокрых подгузников в сутки начиная с 5-го дня жизни (ЮНИСЕФ)
Запавший родничок (мягкое место на голове)
Необычная сонливость или раздражительность

Часто задаваемые вопросы

Почему нельзя давать воду новорождённому?

Почки новорождённых ещё незрелые и не могут эффективно выводить лишнюю воду. Употребление воды может разбавить концентрацию натрия в крови, вызвав гипонатриемию — опасное состояние, которое может привести к судорогам, коме и в тяжёлых случаях к повреждению мозга. Грудное молоко и смесь содержат все необходимые жидкости в правильном соотношении.

Сколько воды давать малышу после 6 месяцев?

После введения прикорма (около 6 месяцев) малышам можно давать небольшое количество воды — примерно 60–120 мл в день во время еды. Это помогает им привыкнуть к питью из чашки и способствует пищеварению. Вода не должна вытеснять грудное молоко или смесь, которые остаются основным источником питания до года.

Как узнать, достаточно ли малышу жидкости?

По данным NHS, признак достаточного питания малыша на грудном вскармливании — не менее 6 обильно мокрых подгузников за 24 часа начиная с 5-х суток; ЮНИСЕФ считает признаком нехватки молока менее 6 мокрых подгузников. Другие ориентиры — светло-жёлтая моча (не тёмная), влажный рот и нормальная активность. Если вы замечаете тёмную мочу, мало мокрых подгузников, запавший родничок или необычную вялость — обратитесь к педиатру.

Можно ли давать сок малышу до года?

ААП рекомендует не давать сок детям до 1 года. Сок содержит много сахара и мало питательных веществ по сравнению с цельными фруктами, может снижать аппетит к более питательным продуктам и способствует развитию кариеса. После года допускается ограниченное количество 100% фруктового сока — не более 120 мл в день.

Whispie

Прогноз сна, который узнаёт именно вашего ребёнка, записи кормлений и роста, напоминания о прививках и беременность по неделям — от беременности до раннего детства.

Скачать в App Store Загрузить в Google Play

Другие приложения Whispie