Zorg voor je pasgeborene: complete gids

Je pasgeborene voeden

• Pasgeborenen drinken elke 2 tot 3 uur — dat komt neer op ongeveer 8 tot 12 voedingen per etmaal.
• Let op vroege hongersignalen: smakken, zuigen op handjes, onrustig zoeken met het hoofdje (rooting).
• Bij borstvoeding hoort een baby vanaf dag 4 à 5 minstens 6 natte luiers per dag te hebben.
• Bij flesvoeding drinken pasgeborenen in de eerste weken meestal 60 tot 90 ml per voeding.
• Laat je baby tijdens en na iedere voeding goed boeren.
• Twijfel je of je baby genoeg binnenkrijgt? Het consultatiebureau (JGZ) weegt en meet je baby regelmatig en kan met de groeicurve meekijken.

Slapen en veilig slapen

• Pasgeborenen slapen 14 tot 17 uur per dag, meestal in blokken van 2 tot 4 uur.
• Leg je baby altijd op de rug te slapen, op een stevige en vlakke ondergrond — dit is de belangrijkste maatregel tegen wiegendood.
• Houd het ledikantje vrij van kussens, dekentjes, knuffels en los beddengoed.
• Slaap in dezelfde kamer als je baby (kamerdelen, geen bedbrondelen) — dit verlaagt het risico op wiegendood aanzienlijk, volgens de richtlijnen die ook door het RIVM worden onderschreven.
• Zorg voor een niet te warme slaapkamer; oververhitting is een bekende risicofactor.

Verzorging van de navelstomp

• Houd de navelstomp droog en aan de lucht — vouw de luier eronder weg.
• De stomp valt vanzelf af binnen 1 tot 3 weken; trek er nooit aan.
• Was je baby tot de stomp is afgevallen en de navel genezen is alleen met een washandje (spons-baden).
• Neem contact op met de huisarts of het consultatiebureau bij roodheid, zwelling, geelachtig vocht of een onaangename geur rond de navel.

Baden en hygiëne

• 2 tot 3 keer per week wassen met een washandje is voldoende voor een pasgeborene.
• Gebruik parfumvrije, hypoallergene babyzeep en -shampoo.
• Houd het badwater lekker warm (ongeveer 37°C) en laat je baby nooit alleen in het bad.
• Maak het luiergebied bij elke verschoning grondig schoon, van voor naar achter.
• De Voedingscentrum-richtlijnen gaan vooral over voeding, maar veel JGZ-locaties geven ook praktische hygiënetips tijdens het eerste contactmoment na de geboorte.

Groei in de gaten houden

• Het consultatiebureau weegt en meet je baby op vaste momenten en zet dit uit op de TNO-groeidiagrammen.
• Een pasgeborene verliest de eerste dagen vaak wat gewicht, maar hoort dit rond dag 10 tot 14 weer te hebben ingehaald.
• Bewaar de meetgegevens uit het groene boekje goed, of leg ze digitaal vast, zodat je de lijn in de gaten kunt houden tussen de bezoeken door.

Wanneer moet je de huisarts bellen?

• Koorts van 38°C of hoger bij een baby jonger dan 3 maanden — dit is altijd spoed.
• Je baby drinkt slecht of heeft na dag 5 minder dan 6 natte luiers per dag.
• Gele huid of gele oogjes (geelzucht) die erger wordt of niet verbetert rond dag 5.
• Ademhalingsproblemen of een aanhoudende blauwe verkleuring rond lippen of vingertjes.
• Bij twijfel kun je altijd bellen met de huisartsenpost, de kraamzorg in de eerste week, of het consultatiebureau voor niet-acute vragen.

Veelgestelde vragen