Tools · Ernährung
Milchmengen-Rechner für Milchnahrung
Wie viel ml Milch braucht ein Baby? Gewicht eingeben und die Tages- und Mahlzeitmenge nach NHS und AAP sehen – mit Tabellen nach Gewicht und Alter.
Geben Sie das Gewicht ein, um die Tagesmenge nach beiden Leitlinien zu sehen.
Für Babys unter etwa 6 Monaten, die noch keine Beikost essen, ab der zweiten Lebenswoche. In der ersten Woche trinken Babys pro Mahlzeit deutlich weniger. Folgen Sie immer Ihrer Kinderärztin oder Ihrem Kinderarzt, besonders bei Frühgeborenen oder Erkrankungen.
Veröffentlicht:
Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Konsultieren Sie bei Fragen zu Ihrem Kind immer Ihren Kinderarzt.
Quellen: WHO, CDC, AAP und NHS. Empfehlungen unterscheiden sich je nach Land — für Deutschland siehe die DGKJ und kindergesundheit-info.de.
So recherchieren und prüfen wir →
Woher die Zahlen kommen
Zwei nationale Leitlinien stehen nebeneinander. Der NHS (UK) nennt nach der ersten Woche bis etwa zum 6. Monat rund 150–200 ml pro Kilogramm Körpergewicht und Tag. Die American Academy of Pediatrics nennt etwa 75 ml pro Pfund (453 g) Körpergewicht und Tag — rund 165 ml pro Kilogramm — und im Schnitt meist nicht mehr als etwa 960 ml in 24 Stunden.
Beides sind Durchschnittswerte. Gesunde Babys regulieren ihren Hunger selbst; Gewichtszunahme sowie nasse und volle Windeln sagen mehr als eine einzelne Zahl. Teilen Sie die Tagesmenge durch die Zahl der Mahlzeiten, um die Menge pro Mahlzeit zu erhalten.
Milchmenge pro Tag nach Gewicht
| Gewicht | NHS (150–200 ml/kg) | AAP (~165 ml/kg, max. ~960 ml) |
|---|---|---|
| 3 kg | 450–600 ml | 495 ml |
| 4 kg | 600–800 ml | 660 ml |
| 5 kg | 750–1000 ml | 825 ml |
| 6 kg | 900–1200 ml | 960 ml * |
| 7 kg | 1050–1400 ml | 960 ml * |
* AAP: in der Regel nicht mehr als etwa 960 ml am Tag.
Menge pro Mahlzeit nach Alter (AAP)
| Alter | Pro Mahlzeit | Wie oft |
|---|---|---|
| Erste Woche | höchstens etwa 30–60 ml | nach Bedarf |
| Ende des ersten Monats | etwa 90–120 ml | etwa alle 3–4 Stunden |
| 6 Monate | 180–240 ml | 4–5 Mahlzeiten in 24 Stunden |
Quellen: NHS — Formula milk: common questions · AAP (HealthyChildren.org) — Amount and Schedule of Baby Formula Feedings
Wissen Sie ungefähr, wie viel Ihr Baby am Tag trinkt, zeigt der Milchpulver-Rechner, wie viele Tage eine Dose Milchpulver reicht und wie viele Dosen Sie im Monat brauchen.
Häufig gestellte Fragen
Wie wird die tägliche Menge an Milchnahrung berechnet?
Diese Seite zeigt zwei nationale Leitlinien nebeneinander statt einer einzigen Zahl. Der NHS (UK) nennt nach der ersten Woche bis etwa zum 6. Monat rund 150–200 ml pro Kilogramm Körpergewicht und Tag. Die American Academy of Pediatrics nennt etwa 75 ml pro Pfund (453 g) und Tag – rund 165 ml pro Kilogramm. Teilen Sie die Tagesmenge durch die Zahl der Mahlzeiten, um die Menge pro Mahlzeit zu erhalten. Beide Werte sind Orientierungen aus dem Ausland; das Netzwerk Gesund ins Leben (BLE) schreibt, dass die Trinkmenge auf der Packung nur eine grobe Orientierung ist und das Baby zeigt, wann es hungrig und wann es satt ist.
Gibt es eine Höchstmenge pro Tag?
Laut AAP sollten Babys im Schnitt meist nicht mehr als etwa 960 ml Säuglingsnahrung in 24 Stunden trinken; möchte Ihr Baby regelmäßig mehr, sprechen Sie mit Ihrer Kinderarztpraxis. Ab etwa dem 6. Monat übernimmt die Beikost einen Teil der Ernährung, daher sinkt die Milchmenge meist, statt weiter zu steigen.
Mein Baby isst jetzt Beikost — gilt dieser Wert noch?
Sobald Beikost eingeführt wird (laut Netzwerk Gesund ins Leben frühestens mit Beginn des 5. und spätestens mit Beginn des 7. Monats), nimmt die Menge an Milchnahrung oder Muttermilch in der Regel schrittweise ab, während die feste Nahrung zunimmt, statt dass beides gleichzeitig steigt. Betrachten Sie die berechnete Spanne dann eher als groben Richtwert nach oben, nicht als Ziel.
Was, wenn mein Baby mehr oder weniger als diese Spanne möchte?
Gesunde Babys regulieren ihren Appetit gut selbst — manche trinken etwas mehr oder weniger als die typischen Richtwerte und wachsen dabei völlig normal. Nutzen Sie Wachstum und die Anzahl nasser/voller Windeln als eigentliche Anzeichen für eine ausreichende Trinkmenge, nicht nur das Volumen, und sprechen Sie Bedenken mit Ihrer Kinderärztin oder Ihrem Kinderarzt an.
Wöchentliche Eltern-Tipps, kein Spam
Wissenschaftlich fundierte Tipps für die Phase Ihres Kindes — direkt in Ihr Postfach.
Diese Zahl ist ein Richtwert, keine Regel. Whispie hält fest, wie viel Ihr Baby wirklich trinkt – Mahlzeit für Mahlzeit, Pre-Milch oder abgepumpte Milch.
Whispie
Schlafvorhersage, die Ihr eigenes Baby kennenlernt, Mahlzeiten- und Wachstumsverlauf, Impferinnerungen und Schwangerschaft Woche für Woche — von der Schwangerschaft bis ins Kleinkindalter.
Auch von Whispie
