أدوات · التغذية
حاسبة كمية الحليب الصناعي: الكمية حسب العمر والوزن
كم مل حليب يحتاج الرضيع؟ أدخلي الوزن لتري الكمية اليومية وكمية الرضعة وفق إرشادات NHS وAAP، مع جداول حسب الوزن والعمر.
أدخلي وزن طفلك لرؤية الكمية اليومية وفق الإرشادين.
للأطفال دون 6 أشهر تقريبًا ممن لم يبدؤوا الطعام الصلب بعد، وبعد الأسبوع الأول. في الأسبوع الأول يشرب الرضيع أقل بكثير في كل رضعة. اتبعي دائمًا إرشاد طبيب الأطفال، خاصة للأطفال الخدّج أو عند وجود حالة صحية.
نُشر:
هذه المقالة لأغراض المعلومات العامة ولا تُغني عن استشارة طبية مختصة. استشيري دائمًا طبيب الأطفال بشأن طفلك.
المصادر: منظمة الصحة العالمية وCDC وAAP وNHS. تختلف التوصيات بين البلدان — راجعي المكتب الإقليمي لشرق المتوسط لمنظمة الصحة العالمية.
من أين تأتي الأرقام
يُعرض إرشادان وطنيان جنبًا إلى جنب. تقول NHS (المملكة المتحدة) إن الرضيع يحتاج بعد الأسبوع الأول وحتى نحو 6 أشهر إلى 150–200 مل لكل كيلوغرام من وزنه يوميًا. وتقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) نحو 75 مل يوميًا لكل رطل (453 غ) من الوزن — أي نحو 165 مل لكل كيلوغرام — وألا يتجاوز المتوسط عادةً نحو 960 مل خلال 24 ساعة.
كلاهما متوسطات. الطفل السليم ينظّم شهيته بنفسه، لذا فإن زيادة الوزن وعدد الحفاضات المبللة والمتسخة أدلّ من رقم واحد. لمعرفة كمية الرضعة الواحدة اقسمي الكمية اليومية على عدد الرضعات.
كمية الحليب اليومية حسب الوزن
| الوزن | NHS (150–200 مل/كغ) | AAP (~165 مل/كغ، بحد أقصى ~960 مل) |
|---|---|---|
| 3 kg | 450–600 ml | 495 ml |
| 4 kg | 600–800 ml | 660 ml |
| 5 kg | 750–1000 ml | 825 ml |
| 6 kg | 900–1200 ml | 960 ml * |
| 7 kg | 1050–1400 ml | 960 ml * |
* AAP: عادةً لا تزيد على نحو 960 مل يوميًا.
كمية الرضعة حسب العمر (AAP)
| العمر | لكل رضعة | كم مرة |
|---|---|---|
| الأسبوع الأول | لا تزيد على نحو 30–60 مل | عند الطلب |
| نهاية الشهر الأول | نحو 90–120 مل | كل 3–4 ساعات تقريبًا |
| 6 أشهر | 180–240 مل | 4–5 رضعات في 24 ساعة |
المصادر: NHS — Formula milk: common questions · AAP (HealthyChildren.org) — Amount and Schedule of Baby Formula Feedings
تعرفين الآن كمية الحليب اليومية؟ احسبي كم يومًا تكفيك علبة الحليب بـحاسبة علبة الحليب الصناعي.
الأسئلة الشائعة
كيف تُحتسب الكمية اليومية من الحليب الصناعي؟
تعرض هذه الصفحة إرشادين وطنيين جنبًا إلى جنب بدل رقم واحد. تقول NHS (المملكة المتحدة) نحو 150–200 مل لكل كيلوغرام يوميًا بعد الأسبوع الأول وحتى نحو 6 أشهر. وتقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) نحو 75 مل يوميًا لكل رطل (453 غ)، أي نحو 165 مل لكل كيلوغرام. لمعرفة كمية الرضعة اقسمي الكمية اليومية على عدد الرضعات.
هل هناك حد أقصى يومي؟
تقول AAP إن الرضيع عادةً لا يشرب أكثر من نحو 960 مل من الحليب الصناعي في 24 ساعة في المتوسط، وإن عليك استشارة طبيب الأطفال إذا كان يطلب المزيد باستمرار. من نحو الشهر السادس يبدأ الطعام الصلب بتغطية جزء من التغذية، لذا تقل كمية الحليب عادةً بدل أن تستمر في الزيادة.
طفلي يأكل أطعمة صلبة الآن — هل ينطبق هذا الرقم عليه؟
بعد إدخال الأطعمة الصلبة (عادة حوالي الشهر السادس)، تنخفض كمية الحليب أو الحليب الصناعي عادة تدريجيًا مع زيادة تناول الطعام، بدلًا من زيادة كليهما معًا. اعتبري النطاق المحسوب سقفًا تقريبيًا لا هدفًا بمجرد أن تصبح الأطعمة الصلبة جزءًا منتظمًا من الوجبات.
ماذا لو أراد طفلي أكثر أو أقل من هذا النطاق؟
ينظّم الأطفال شهيتهم جيدًا عندما يكونون بصحة جيدة — بعضهم يرضع أعلى أو أقل قليلًا من النطاقات المعتادة وينمو بشكل طبيعي تمامًا. استخدمي النمو وعدد الحفاضات المبللة/المتسخة، لا الكمية وحدها، كمؤشرات حقيقية لكفاية التغذية، وناقشي أي قلق مع طبيب الأطفال.
نصائح أسبوعية في تربية الطفل، بلا رسائل مزعجة
إرشادات مبنية على الأدلة تناسب مرحلة طفلكِ — تصلكِ مباشرةً على بريدكِ.
هذا الرقم تقديري وليس قاعدة. Whispie يسجّل ما يشربه طفلك فعلًا، رضعة برضعة — حليب صناعي أو حليب مشفوط.
Whispie
توقّعات نوم تتعلّم إيقاع طفلك أنت، وسجل للرضعات والنمو، وتذكير باللقاحات، ومتابعة الحمل أسبوعًا بأسبوع — من الحمل إلى سنّ الدارج.
تطبيقات أخرى من Whispie
