Tools · Voeding
Flesvoeding calculator: hoeveelheid melk per dag berekenen
Hoeveel ml melk heeft een baby nodig? Vul het gewicht in: hoeveelheid per dag en per voeding volgens NHS en AAP, met tabellen per gewicht en leeftijd.
Vul het gewicht in om de dagelijkse hoeveelheid volgens beide richtlijnen te zien.
Voor baby’s jonger dan ongeveer 6 maanden die nog geen vaste voeding eten, na de eerste week. In de eerste week drinken baby’s per voeding veel minder. Volg altijd het advies van het consultatiebureau of je (kinder)arts, zeker bij een te vroeg geboren baby of een medische aandoening.
Gepubliceerd:
Dit artikel is bedoeld als algemene informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij vragen over je kind altijd je kinderarts of huisarts.
Bronnen: WHO, CDC, AAP en NHS. Aanbevelingen verschillen per land — voor Nederland zie de NVK en Thuisarts.nl.
Zo doen we onderzoek en review →
Waar de getallen vandaan komen
Twee nationale richtlijnen staan naast elkaar. De NHS (VK) zegt dat baby’s na de eerste week tot ongeveer 6 maanden rond 150–200 ml per kilo lichaamsgewicht per dag nodig hebben. De American Academy of Pediatrics noemt ongeveer 75 ml per dag per pond (453 g) lichaamsgewicht — ruwweg 165 ml per kilo — en meestal niet meer dan gemiddeld ongeveer 960 ml per 24 uur.
Het zijn gemiddelden. Gezonde baby’s regelen hun eigen honger; groei en het aantal natte en vieze luiers zeggen meer dan één getal. Deel de dagelijkse hoeveelheid door het aantal voedingen voor de hoeveelheid per voeding.
Hoeveel ml melk per dag, per gewicht
| Gewicht | NHS (150–200 ml/kg) | AAP (~165 ml/kg, max. ~960 ml) |
|---|---|---|
| 3 kg | 450–600 ml | 495 ml |
| 4 kg | 600–800 ml | 660 ml |
| 5 kg | 750–1000 ml | 825 ml |
| 6 kg | 900–1200 ml | 960 ml * |
| 7 kg | 1050–1400 ml | 960 ml * |
* AAP: meestal niet meer dan ongeveer 960 ml per dag.
Hoeveelheid per voeding naar leeftijd (AAP)
| Leeftijd | Per voeding | Hoe vaak |
|---|---|---|
| Eerste week | hooguit ongeveer 30–60 ml | op verzoek |
| Einde eerste maand | ongeveer 90–120 ml | ongeveer elke 3–4 uur |
| 6 maanden | 180–240 ml | 4–5 voedingen per 24 uur |
Bronnen: NHS — Formula milk: common questions · AAP (HealthyChildren.org) — Amount and Schedule of Baby Formula Feedings
Wil je weten hoe lang een blik flesvoeding meegaat bij de hoeveelheid die je baby drinkt? Gebruik de blik flesvoeding calculator.
Veelgestelde vragen
Hoe wordt de dagelijkse hoeveelheid flesvoeding berekend?
Het Voedingscentrum noemt als richtlijn voor het eerste halfjaar ongeveer 150 ml flesvoeding per kilo lichaamsgewicht per dag, en zegt erbij dat het een richtlijn is en geen wet; de JGZ-richtlijn Voeding en eetgedrag noemt hetzelfde getal. Deze pagina toont daarnaast twee buitenlandse richtlijnen naast elkaar in plaats van één getal. De NHS (VK) noemt na de eerste week tot ongeveer 6 maanden rond 150–200 ml per kilo lichaamsgewicht per dag. De American Academy of Pediatrics noemt ongeveer 75 ml per pond (453 g) per dag, ruwweg 165 ml per kilo. Deel de dagelijkse hoeveelheid door het aantal voedingen voor de hoeveelheid per voeding.
Is er een maximale hoeveelheid per dag?
De JGZ-richtlijn Voeding en eetgedrag zegt dat er geen minimale of maximale hoeveelheden zijn vastgesteld en dat er geen wetenschappelijk bewijs is voor de van oudsher aanbevolen maximale hoeveelheid van een liter; de groei van je kind is een betere maat dan de exacte hoeveelheid. Twijfel je, overleg dan met het consultatiebureau. Vanaf ongeveer 6 maanden levert vaste voeding een deel van de voeding, dus de melk neemt meestal af in plaats van verder te stijgen.
Mijn baby eet al vaste voeding — geldt dit getal dan nog?
Zodra vaste voeding wordt geïntroduceerd (meestal rond 6 maanden, volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum), neemt de inname van melk of flesvoeding meestal geleidelijk af terwijl de vaste voeding toeneemt, in plaats van dat beide tegelijk stijgen. Zie de berekende bandbreedte als een globaal maximum in plaats van een streefdoel zodra vaste voeding een vast onderdeel van de maaltijden is.
Wat als mijn baby meer of minder wil dan deze bandbreedte?
Gezonde baby's reguleren hun eigen eetlust goed — sommige drinken iets meer of minder dan de typische bandbreedte en groeien volkomen normaal. Kijk vooral naar groei en het aantal natte/vieze luiers, niet alleen naar de hoeveelheid, als echte graadmeter voor voldoende inname, en bespreek zorgen met het consultatiebureau of je huisarts.
Wekelijkse opvoedtips, geen spam
Wetenschappelijk onderbouwd advies voor de fase van je kind — rechtstreeks in je inbox.
Dat getal is een richtlijn, geen regel. Whispie houdt bij hoeveel je baby echt drinkt, voeding voor voeding — flesvoeding of afgekolfde melk.
Whispie
Slaapvoorspelling die juist jouw baby leert kennen, voedings- en groeiregistratie, vaccinatieherinneringen en week voor week zwangerschap — van zwanger tot peuter.
Ook van Whispie
