Herramientas · Nutrición
Calculadora de toma de leche de fórmula
¿Cuántos ml de leche debe tomar un bebé? Introduce el peso y mira la cantidad diaria y por toma según el NHS y la AAP, con tablas por peso y por edad.
Introduce el peso para ver la cantidad diaria según las dos guías.
Para bebés de menos de unos 6 meses que aún no toman alimentos sólidos, a partir de la primera semana. En la primera semana toman mucho menos por toma. Sigue siempre a tu pediatra, sobre todo si el bebé es prematuro o tiene algún problema de salud.
Publicado:
Este artículo es informativo y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre a tu pediatra sobre tu hijo.
Fuentes: OMS, CDC, AAP y NHS. Las recomendaciones varían según el país — para España, consulta la Asociación Española de Pediatría (AEP).
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De dónde salen las cifras
Se muestran dos guías nacionales una junto a otra. El NHS (Reino Unido) indica que, pasada la primera semana y hasta los 6 meses aproximadamente, un bebé necesita unos 150–200 ml por kilo de peso al día. La Academia Americana de Pediatría (AAP) indica unos 75 ml al día por cada libra (453 g) de peso — unos 165 ml por kilo — y que normalmente no debería tomar más de unos 960 ml de media en 24 horas.
Ambas son medias. Un bebé sano regula su propio apetito: el aumento de peso y los pañales mojados y sucios dicen más que una sola cifra. Divide la cantidad diaria entre el número de tomas para obtener la cantidad por toma.
Cantidad diaria de leche según el peso
| Peso | NHS (150–200 ml/kg) | AAP (~165 ml/kg, máx. ~960 ml) |
|---|---|---|
| 3 kg | 450–600 ml | 495 ml |
| 4 kg | 600–800 ml | 660 ml |
| 5 kg | 750–1000 ml | 825 ml |
| 6 kg | 900–1200 ml | 960 ml * |
| 7 kg | 1050–1400 ml | 960 ml * |
* AAP: normalmente no más de unos 960 ml al día.
Cantidad por toma según la edad (AAP)
| Edad | Por toma | Frecuencia |
|---|---|---|
| Primera semana | no más de unos 30–60 ml | a demanda |
| Final del primer mes | unos 90–120 ml | cada 3–4 horas aproximadamente |
| 6 meses | 180–240 ml | 4–5 tomas en 24 horas |
Fuentes: NHS — Formula milk: common questions · AAP (HealthyChildren.org) — Amount and Schedule of Baby Formula Feedings
Cuando tengas una idea de lo que toma tu bebé al día, la calculadora de botes de leche de fórmula te dice cuántos días dura un bote y cuántos botes necesitas al mes.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula la cantidad diaria de fórmula?
Esta página muestra dos guías nacionales una junto a otra en lugar de una sola cifra. El NHS (Reino Unido) indica unos 150–200 ml por kilo de peso al día pasada la primera semana, hasta los 6 meses aproximadamente. La Academia Americana de Pediatría (AAP) indica unos 75 ml al día por cada libra (453 g), unos 165 ml por kilo. Divide la cantidad diaria entre el número de tomas para obtener la cantidad por toma.
¿Hay una cantidad máxima al día?
La AAP indica que un bebé normalmente no debería tomar más de unos 960 ml de fórmula en 24 horas de media, y que consultes a tu pediatra si tu bebé pide más de forma constante. Hacia los 6 meses los sólidos empiezan a aportar parte de la alimentación, así que la leche suele bajar en lugar de seguir subiendo.
Mi bebé ya come alimentación complementaria — ¿este número sigue siendo válido?
Una vez introducida la alimentación complementaria (normalmente en torno a los 6 meses), la ingesta de leche o fórmula suele ir disminuyendo poco a poco a medida que aumenta la de comida, en lugar de aumentar ambas a la vez. Trata el rango calculado como un techo orientativo más que como un objetivo una vez que la comida forma parte habitual de las tomas.
¿Y si mi bebé quiere más o menos que este rango?
Los bebés sanos regulan bastante bien su propio apetito — algunos toman ligeramente por encima o por debajo de los rangos típicos y crecen con total normalidad. Usa el crecimiento y el número de pañales mojados/sucios, no solo el volumen, como indicadores reales de una ingesta adecuada, y traslada cualquier duda a tu pediatra de Atención Primaria.
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