الرضيع
كم مرة تُرضعين المولود: الجداول وإشارات الجوع وما لا يخبرك به أحد
لماذا يرضع المولود بهذا التكرار، الفرق بين الإرضاع بالجدول والإرضاع عند الطلب، كيف تقرئين إشارات الجوع، ومتى يجب القلق بشأن كمية الحليب.
نُشر:
هذه المقالة لأغراض المعلومات العامة ولا تُغني عن استشارة طبية مختصة. استشيري دائمًا طبيب الأطفال بشأن طفلك.
المصادر: منظمة الصحة العالمية وCDC وAAP وNHS. تختلف التوصيات بين البلدان — راجعي المكتب الإقليمي لشرق المتوسط لمنظمة الصحة العالمية.
لماذا يرضع المولود كل ساعتين إلى ثلاث ساعات
يأتي تكرار إرضاع المولود كصدمة حقيقية لمعظم الأهل الجُدد. فتقول وزارة الصحة السعودية إن من المهم للغاية إرضاع الطفل حديث الولادة من ثماني إلى اثنتي عشرة مرة على الأقل خلال 24 ساعة في الأسبوع الأول من حياته، وإن معظم الأطفال في الأسابيع الأولى يرضعون من 8 إلى 12 مرة على الأقل في اليوم، أو كل ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل، وإن الطفل هو من يحدد ذلك. وتضيف أن عدد جلسات الرضاعة يصبح من 7 إلى 9 مرات في اليوم بحلول 4 أسابيع بعد الولادة.
وتقول الوزارة إن الرضاعة الطبيعية المتكررة تحفّز الثديين لإنتاج الحليب، وإنه كلما زاد مقدار الحليب الذي يرضعه الطفل زاد مقدار الحليب الذي يكوّنه الثدي. أي أن كثرة الرضعات في الأسابيع الأولى جزء من استقرار الحليب، لا علامة على أن شيئًا ما يسير على نحو خاطئ.
أداة مجانية: حاسبة عمر الطفل: كم عمر طفلي بالأسابيع أو الأشهر؟
الرضاعة الطبيعية والحليب الصناعي
الأرقام التي تنشرها وزارة الصحة السعودية في صفحاتها التي قرأناها عن عدد الرضعات تخص الرضاعة الطبيعية. وتقول الوزارة إن حليب الأم يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل خلال الأشهر الستة الأولى، وإن الرضاعة الطبيعية تسهم في خلق علاقة حميمية قوية بين الأم والطفل. والرضاعة الطبيعية نعمة عظيمة دعا إليها ديننا ورغّب فيها.
وفي صفحتها عن عدم كفاية حليب الثدي تذكر الوزارة أن الطفل الذي يتغذى بالحليب الصناعي قد يكون أقل جوعًا فيرضع بتكرار أقل، وأن الرضيع قد يحتاج أحيانًا إلى مكملات من الحليب الصناعي بعد استشارة الطبيب حول ضرورته وكيفية إعطائه بأمان. ولم نجد في صفحاتها عددًا للرضعات عند الرضيع الذي يشرب حليبًا صناعيًا، فاسألي الطبيب أو ممرضة مركزك الصحي عمّا يناسب طفلك. ولمعلومات عن الببرونة راجعي دليل الببرونة.
ولأنك لا ترين كم يأخذ طفلك في كل رضعة، فالعلامات التي تعتمدين عليها هي ما تذكره الوزارة: الحفاضات ووزن الطفل وحاله بعد الرضعة، وتجدينها في الفقرات التالية.
قراءة إشارات الجوع قبل البكاء
تقول وزارة الصحة السعودية إن بكاء الطفل دليل على الجوع، لكنه مرحلة متأخرة من علامات الجوع، فهناك علامات أخرى تسبقه، منها أن يضم الطفل ذراعيه، ويقرّب يديه وأصابعه من فمه بقوة، ويبحث عن الثدي، ويبدأ بالمص، ويحرّك فمه بنشاط.
وتذكر الوزارة في صفحة حملة الرضاعة الطبيعية أن الطفل يُرضَع كلما أظهر علامات الجوع، وهي: إصدار الأصوات أو الصراخ، والبكاء، ومص قبضة اليد أو الإصبع، ووضع اليدين في الفم، وتحريك الذراعين والساقين، وإحكام إطباق القبضتين، وتحريك الرأس عند لمس الخد أو الفم.
تساعد سجلّات تطبيق الرضاعة هنا كثيرًا. فإذا عرفتِ أن طفلك رضع آخر مرّة قبل ساعتين، يمكنك ترقّب الإشارات المبكّرة حول تلك العلامة بدلًا من انتظار البكاء الذي يوقظك من النوم مفزوعةً.
الإرضاع عند الطلب أم بالجدول — ماذا تقول وزارة الصحة السعودية
تنصح وزارة الصحة السعودية بإرضاع الطفل كلما أظهر علامات الجوع، وتقول إن الطفل هو من يحدد عدد الرضعات. وتذكر في صفحة عدم كفاية حليب الثدي أن السبب الشائع لقلة الحليب هو قلة عدد مرات الرضاعة، لأن الرضاعة الطبيعية المتكررة تحفّز الثديين لإنتاج الحليب. ولم نجد في صفحاتها التي قرأناها جدولًا بساعات ثابتة للرضعات.
وتذكر الوزارة أن مدة الرضعة تستغرق من 10 إلى 25 دقيقة، أو حتى يُظهر الطفل مؤشرات الشبع، مثل البطء في مص الثدي أو الانفصال عن الثدي وإرخاء اليدين والذراعين والساقين.
هل تقارب الرضعات يعني أن الحليب قليل؟
كثرة الرضعات من أكثر ما يقلق الأهل الجُدد. وتذكر وزارة الصحة السعودية أن عدد الرضعات يكون من 8 إلى 12 مرة في اليوم في الأسبوع الأول، وأن الرضاعة المتكررة تحفّز الثديين لإنتاج الحليب. وللحكم على كفاية الحليب انظري إلى العلامات التي تذكرها الوزارة: الحفاضات ووزن الطفل وحاله بعد الرضعة، وتجدينها في القسم التالي. فإن بدا طفلك جائعًا على الدوام، أو كانت الحفاضات أقل من هذه الأرقام، أو لم يزد وزنه، فالخطوة الأولى كما تقول الوزارة هي تقييم الطبيب.
متى تقلقين بشأن الكمية — زيادة الوزن والحفّاضات المبلّلة
لأن الرضاعة الطبيعية غير مرئية — فلا ترين كم مليلترًا أخذ طفلك — من المعقول أن ترغبي في مقاييس موضوعية لكفاية الكمية. واثنان منها تذكرهما وزارة الصحة السعودية: وزن الطفل وعدد الحفّاضات.
تقول الوزارة إن الرضّع يفقدون 7% من وزنهم بعد الولادة في الأيام 3 إلى 5 الأولى من حياتهم، لكنهم عادة يعودون إلى وزنهم في غضون أسبوع إلى أسبوعين، ويجب ألا يستمروا في فقدان الوزن بحلول اليوم 3 إلى 5 من الولادة. وتذكر أن قياس وزن الطفل وطوله ومحيط رأسه جزء من زيارات عيادة الطفل السليم، وأن الطبيب هو من يقيّم وزن طفلك.
أما الحفّاضات فتذكر الوزارة في صفحتها عن عدم كفاية حليب الثدي أنه بحلول اليوم الخامس من العمر يتبول معظم الأطفال الذين يحصلون على ما يكفي من الحليب من 6 إلى 8 مرات في اليوم، ويكون لديهم 3 مرات براز أو أكثر في اليوم. وفي صفحة حملة الرضاعة الطبيعية: التبول 6 مرات في اليوم وأكثر، والتبرز 5 مرات أو أكثر في اليوم الواحد خلال الأسابيع الأولى، مع براز لين أصفر اللون بنهاية الأسبوع الأول. والصفحتان تذكران رقمين مختلفين قليلًا للبراز، ولذلك ننقل كل رقم مع اسم صفحته. وفي صفحتها عن صفار المواليد من علامات مراجعة الطبيب ألا يبلغ عدد الحفاضات المبللة تمامًا 4 إلى 6 على الأقل خلال 24 ساعة، وألا يتبرز الرضيع 3 إلى 4 مرات يوميًا بحلول اليوم الرابع.
ولم نجد في صفحات الوزارة التي قرأناها مقدارًا يوميًا للرضيع الذي يشرب حليبًا صناعيًا، فاسألي الطبيب عمّا يناسب طفلك، وللاطلاع على المقدار المعتاد حسب عمر الطفل ووزنه استعيني بـحاسبة كمية الحليب الصناعي.
لمعرفة علامات كفاية الحليب وعدد الحفاضات ووزن المولود ومتى تراجعين الطبيب، راجعي كيف أعرف أن طفلي يشبع؟
الأسئلة الشائعة
هل لا بأس بإرضاع المولود كل ساعة؟
تذكر وزارة الصحة السعودية أن الأطفال يُرضَعون كلما أظهروا علامات الجوع، وأن معظم الأطفال في الأسابيع الأولى يرضعون من 8 إلى 12 مرة على الأقل في اليوم، أو كل ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل، وأن الطفل هو من يحدد ذلك. وتقول إن الرضاعة المتكررة تحفّز الثديين لإنتاج الحليب. وإن كنتِ قلقة من أن طفلك لا يحصل على ما يكفي فالخطوة الأولى، كما تقول الوزارة، هي تقييم الطبيب.
هل أوقظ المولود النائم لإرضاعه؟
لم نجد في صفحات وزارة الصحة السعودية التي قرأناها فترة محددة لإيقاظ المولود النائم. وتذكر الوزارة أن من أسباب قلة الرضاعة أن الطفل قد يشعر بالنعاس فلا يرضع بتكرار كافٍ، وأن علامات عدم كفاية الحليب تستدعي تقييم الطبيب. فاسألي طبيب طفلك أو ممرضة مركزك الصحي عمّا يناسب طفلك.
كيف أعرف أن طفلي يحصل على ما يكفي من الحليب؟
تذكر وزارة الصحة السعودية علامات منها الحفاضات والوزن وهدوء الطفل بعد الرضعة. فبحلول اليوم الخامس يتبول معظم الأطفال الذين يحصلون على ما يكفي من الحليب من 6 إلى 8 مرات في اليوم، ويكون لديهم 3 مرات براز أو أكثر في اليوم. وتذكر صفحة حملة الرضاعة الطبيعية التبول 6 مرات في اليوم وأكثر، والتبرز 5 مرات أو أكثر في اليوم خلال الأسابيع الأولى. ويفقد الرضّع 7% من وزنهم في الأيام 3 إلى 5 الأولى، ثم يعودون عادة إلى وزنهم في غضون أسبوع إلى أسبوعين. وإن لم تكوني متأكدة فاعرضي طفلك على الطبيب.
متى يمكنني تمديد الفترة بين الرضعات؟
لم نجد في صفحات وزارة الصحة السعودية التي قرأناها عمرًا تُمدَّد عنده الفترة بين الرضعات. وتذكر الوزارة أن عدد جلسات الرضاعة يكون من 8 إلى 12 مرة في اليوم خلال الأسبوع الأول، ومن 7 إلى 9 مرات بحلول 4 أسابيع بعد الولادة، وأن الطفل هو من يحدد ذلك. فاسألي الطبيب قبل أن تحددي فاصلًا ثابتًا بين الرضعات.
تبحثين عن تطبيق يساعدك على تتبّع الرضعات؟ اطّلعي على مقارنتنا: أفضل تطبيقات تتبّع الرضاعة: كيف تختارين الأنسب؟.
Whispie
توقّعات نوم تتعلّم إيقاع طفلك أنت، وسجل للرضعات والنمو، وتذكير باللقاحات، ومتابعة الحمل أسبوعًا بأسبوع — من الحمل إلى سنّ الدارج.
تطبيقات أخرى من Whispie
نصائح أسبوعية في تربية الطفل، بلا رسائل مزعجة
إرشادات مبنية على الأدلة تناسب مرحلة طفلكِ — تصلكِ مباشرةً على بريدكِ.