العناية بالطفل
دليل العناية بالطفل: من الولادة حتى عامين
أدلة شاملة ومراجَعة علميًا للعناية بالطفل من الولادة حتى عمر سنتين — محطات النمو، النوم، التغذية، اللقاحات وعلامات التطور شهرًا بشهر.
جميع المقالات (111)
وضعيات الرضاعة الطبيعية الصحيحة لحديثي الولادة
دليل مبسّط لوضعيات الرضاعة الطبيعية الصحيحة: المهد، والكرة، والاستلقاء على الجانب، وكيف تختارين الأنسب لكِ ولطفلك حديث الولادة.
كيف أعرف أن طفلي يشبع؟ علامات كفاية الحليب وعدد الحفاضات
علامات كفاية الحليب عند الرضيع: عدد الحفاضات المبللة والبراز، ووزن المولود، وعلامات الشبع بعد الرضعة، ومتى تراجعين الطبيب، وفق وزارة الصحة السعودية.
تطعيمات الشهر الثاني للرضيع في السعودية ومصر: ما هي وماذا بعدها؟
ما التطعيمات التي يأخذها الرضيع في عمر شهرين في السعودية ومصر؟ وماذا تتوقعين يوم التطعيم وبعده، والحرارة والأعراض كما تذكرها وزارة الصحة السعودية، وموعد التطعيم التالي.
متابعة الطفل في الأشهر الأولى: فحص الرضيع بعد الولادة وزيارات عيادة الطفل السليم
متى تفحصين طفلك بعد الولادة؟ فحص حديثي الولادة قبل الخروج من المستشفى، ومواعيد عيادة الطفل السليم في السعودية، وماذا يُقاس ويُفحص في كل زيارة، وماذا تحملين وماذا تسألين.
الطفل في عمر 1 شهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
طفلك في الشهر الأول: زيادة الوزن، 14-17 ساعة نوم، 8-12 رضعة يومياً، المنعكسات، الابتسامة الاجتماعية الأولى، وما يجب مراقبته. دليل علمي للوال
الطفل في عمر 10 أشهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
دليل الشهر العاشر الشامل: الوقوف بالدعم، قبضة الإبهام والسبابة، بدء الطعام الذاتي الحلال، انتكاسة النوم، مواعيد التطعيم في السعودية ومصر والعلامات ال
الطفل في عمر 11 شهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
دليل الشهر الحادي عشر الشامل: بروفة المشي المستقل، أولى الكلمات الحقيقية، التغذية الذاتية الحلال، مواعيد التطعيم في السعودية ومصر والاستعداد لعيد الم
الطفل في عمر 12 شهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
عيد ميلاد سعيد! دليل السنة الأولى الشامل: المشي، أول الكلمات، الانتقال إلى حليب البقر الحلال، لقاحات الشهر الثاني عشر في السعودية ومصر والعلامات
الطفل في عمر 13 شهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
دليل الشهر الثالث عشر الشامل: أولى الخطوات المستقلة، اللغة الناشئة، التغذية الحلال، مواعيد التطعيم في السعودية ومصر، وعلامات التطور الطبيعي وفق AAP ومن
الطفل في عمر 14 شهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
دليل الشهر الرابع عشر: المشي المستقل، تسلّق الأثاث، أول الكلمات الواضحة، قلق الانفصال وأضراس اللبن. محطات النمو ومواعيد التطعيم في السعودية ومصر
الطفل في عمر 15 شهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
دليل الشهر الخامس عشر: المشي بثقة، بدايات الكلمات الأولى، وموعد التطعيم التالي. محطات التطور وفق منظمة الصحة العالمية والأكاديمية الأ
الطفل في عمر 16 شهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
طفلك في عمر 16 شهرًا: المشي بثقة، 3–10 كلمات، الانتقال نحو قيلولة واحدة. محطات تطورية مستندة إلى الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال
الطفل في عمر 17 شهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
دليل الشهر السابع عشر: المشي بثقة، الجري الأول، 5-20 كلمة، قيلولة واحدة، انتكاس نوم 18 شهرًا، وانتقائية الطعام — مستند إلى معايير منظمة الصح
الطفل في عمر 18 شهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
دليل الشهر الثامن عشر: انفجار المفردات، انتكاس النوم، انتقائية الطعام، لقاحات الشهر الثامن عشر وفحص التطوّر — مستند إلى معايير منظمة الصحة العالمية والأكاديمية ا
الطفل في عمر 19 شهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
دليل الشهر التاسع عشر: المشي بثقة تامة، الجري، 10-20 كلمة، انتكاس النوم المستمر، انتقائية الطعام في الذروة، اللعب التخيّلي — مستند إلى معايي
الطفل في عمر شهرين: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
طفلك في الشهر الثاني: أولى الابتسامات الاجتماعية الحقيقية، الهمهمة، 14-16 ساعة نوم، فترات يقظة أطول، لقاحات الشهر الثاني، والمعالم التطورية
الطفل في عمر 20 شهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
طفلك في عمر 20 شهرًا: 15–50 كلمة، بدايات الجمل الثنائية، الجري وتسلّق الدرج، 11–14 ساعة نوم، نصائح الانتقاء الغذائي. دليل مستند إلى توصيات AAP
الطفل في عمر 21 شهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
طفلك في عمر 21 شهرًا: 20–100 كلمة، جمل ثنائية، قفز وتسلّق، 11–14 ساعة نوم، علامات الاستعداد للحمام. دليل شامل مستند إلى توصيات AAP.
الطفل في عمر 22 شهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
دليل الشهر الثاني والعشرين الشامل: انفجار المفردات 50–200 كلمة، جمل من كلمتين، تسلّق وجري متقدّم، الأكل الانتقائي، النوم 11–14 ساعة، وعلامات
الطفل في عمر 23 شهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
دليل الشهر الثالث والعشرين الشامل: على أعتاب الثانية — بناء الجمل، القفز بالقدمين، معركة القيلولة، الوجبات العائلية، ومحطات نمو مدعومة بـWHO
الطفل في عمر 24 شهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
عيد ميلاد الثانية! دليل الشهر الرابع والعشرين الشامل: جمل من كلمتين، القفز، فحص التوحد M-CHAT-R، الأكل الانتقائي، جدول النوم وتطعيمات WHO EM
الطفل في عمر 3 أشهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
طفلك في الشهر الثالث: تحكّم كامل بالرأس، اكتشاف اليدين، الضحك، نوم ليلي أطول، مقدّمة الانتكاسة الرباعية، والمعالم التطورية المتوقعة هذا الشه
الطفل في عمر 4 أشهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
دليل شامل للطفل في الشهر الرابع: التقلّب، قفزة نوم الأربعة أشهر، كميات الرضاعة، اللقاحات، ومعدلات الوزن والطول وفق معايير منظمة الصحة العالم
الطفل في عمر 5 أشهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
دليل الشهر الخامس: الجلوس بدعم، الإمساك بكلتا اليدين، جدول النوم، كميات الحليب، علامات الاستعداد للطعام الصلب وعلامات التنبّه التي يجب معرفت
الطفل في عمر 6 أشهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
دليل الشهر السادس الشامل: بدء الطعام التكميلي الحلال، الجلوس المستقل، جدول اللقاحات، انتقال النوم والعلامات التطورية التي يجب مراقبتها.
الطفل في عمر 7 أشهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
دليل الشهر السابع: الجلوس المستقل، بوادر الحبو، وجبتان تكميليتان يوميًا، جدول النوم وعلامات التنبّه التي يجب معرفتها.
الطفل في عمر 8 أشهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
دليل الشهر الثامن: الحبو، قبضة الإصبعين، ثبات الأشياء، انتكاس نوم الشهر الثامن، ثلاث وجبات يوميًا والعلامات التحذيرية التي يجب معرفتها.
الطفل في عمر 9 أشهر: محطات النمو، النوم، التغذية ودليل التطور
دليل الشهر التاسع: التحرّك بالتمسّك بالأثاث، الوقوف، قبضة الإصبعين الناضجة، ثلاث وجبات مع وجبات خفيفة، ذروة قلق الانفصال وزيارة الشهر التاسع
حب الشباب عند المواليد: الأسباب والتمييز عن الإكزيما وطريقة العناية
حب الشباب عند المواليد يظهر لدى 20% من الأطفال. تعرّفي على الأسباب، وكيف تميّزينه عن الإكزيما والبثور الدهنية، ومتى تستشيرين الطبيب.
دليل استحمام الطفل: كيف تُحمّمين طفلك بأمان
كم مرة يُستحسن استحمام المولود، وما درجة حرارة الماء المناسبة، وماذا تفعلين قبل سقوط الحبل السُّري؟ دليل كامل لاستحمام آمن لطفلك.
الببرونة (رضّاعة الطفل): الأنواع والتعقيم ومتى تُستبدل
البلاستيك أم الزجاج؟ أي حجم حلمة تختارين؟ وكيف تُعقّمين الببرونة وتُنظّفينها بأمان، ومتى تستبدلينها؟ دليل عملي مبني على مصادر صحية موثوقة.
مغص الرضيع: ما هو وما أسبابه وكيف تتجاوزينه
يصيب المغص طفلًا من كل خمسة أطفال — بكاء شديد لساعات دون سبب واضح. ما هو المغص، وما الذي لا ينفع، واستراتيجيات مدعومة بالأدلّة لتهدئة الطفل
حبو الطفل: متى تتوقّعينه وكيف تشجّعينه
متى يبدأ الأطفال بالحبو؟ أنماط الحبو المختلفة، وكيف تشجّعينه، وماذا تفعلين إذا تخطّى طفلك الحبو، وتأمين المنزل قبل أن ينطلق.
دليل بكاء الطفل
لماذا يبكي الأطفال، وكيف تفكّكين رموز أنواع البكاء المختلفة، وتقنيات تهدئة مدعومة بالأدلّة للأهل المُنهَكين.
العناية بأسنان الطفل: كيف تعتنين بأسنان طفلك الأولى
أسنان الطفل اللبنية أهمّ ممّا يظنّ معظم الأهل. كيف تنظّفين اللثة قبل ظهور أول سنّ، وكيف تنظّفين الأسنان بعدها، ومتى تستخدمين معجون الأسنان،
نموّ الطفل من 0 إلى 12 شهرًا: دليل المعالم التطوّرية شهرًا بشهر
ماذا يُفترض أن يفعل طفلك كل شهر؟ المعالم الحركية واللغوية والاجتماعية والمعرفية من 0 إلى 12 شهرًا، والعلامات التحذيرية، ومتى تتحدّثين إلى طب
إكزيما الطفل (التهاب الجلد التأتّبي): الأعراض والمُحفّزات والعلاج
بقع جافّة وجلد محمرّ وحكّ مستمرّ لدى طفلك؟ ما هو التهاب الجلد التأتّبي، وما الذي يُحفّزه، وكيف تديرينه في المنزل، ومتى تراجعين الاختصاصي.
دليل الحليب الصناعي: الأنواع والتحضير الآمن والتخزين
كيف تُحضّرين الحليب الصناعي بأمان وفق إرشادات منظمة الصحة العالمية والهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية، وكيف تخزّنينه وتسخّنينه، وماذا تقول الهيئة عن اختيار الحليب.
ألعاب الطفل في المنزل: لديك بالفعل كل ما تحتاجينه
عالقة في البيت مع طفلك ونفدت الأفكار؟ منزلك في الواقع أغنى بيئة لعب موجودة — لقد توقّفتِ فقط عن رؤيتها. وإليك كيف تعيدين اكتشافها.
منحنيات نمو الرضيع والمئينيات: ماذا تعني الأرقام فعلًا؟
المئينيات لا تُصنّف صحة طفلك. تعرّفي على ما تقيسه منحنيات النمو، وما هو الطبيعي، ومتى ينبغي أن يقلقكِ تغيّر المئيني.
طفرات نموّ الطفل: العلامات والتوقيت وما تتوقّعينه
طفرات النموّ تجعل الأطفال فجأةً أكثر جوعًا وتذمّرًا ونعاسًا. تعرّفي على متى تحدث، وكم تستمرّ، وكيف تدعمين طفلك خلالها.
شكل رأس الطفل: متلازمة الرأس المسطّح بالتفصيل
هل يتسطّح رأس طفلك من جهة واحدة؟ ما هو الرأس المسطّح الوضعي، ومتى يكون طبيعيًا، ومتى تتصرّفين، وهل الخوذة ضرورية فعلًا.
فُواق الطفل (الزُّغطة): لماذا يحدث ومتى تقلقين
لماذا يُصاب الأطفال بالفُواق كثيرًا، وهل يمكن منعه، وهل يُزعج طفلك؟ كل ما يحتاج الأهل معرفته عن فُواق المواليد والرُّضّع.
الفطام بقيادة الطفل (BLW): دليل كامل للأهل المبتدئين
ما هو الفطام بقيادة الطفل وكيف يختلف عن إطعام المهروس؟ الأطعمة الأولى، والتمييز بين التهوّع والاختناق، والأطعمة التي يجب تجنّبها، وكيف تبدئي
فوائد مساج الطفل: كيف يدعم اللمس نموّ رضيعك
مساج الرضيع يُقوّي الترابط، ويُحسّن النوم، ويُخفّف الانزعاج الهضمي. ما تقوله الأدلّة وكيف تبدئين بأمان.
صور معالم الطفل: أفكار شهرًا بشهر لجعل كل لحظة مميّزة
أفكار إبداعية لصور معالم الطفل لكل شهر من السنة الأولى، إضافةً إلى كيفية تحريرها وحفظها بشكل جميل بالقوالب والملصقات والفلاتر.
مراحل تطوّر الطفل في الشهر السادس: دليل النمو الشامل
ماذا ينبغي أن يفعل طفلك في الشهر السادس؟ المهارات الحركية واللغوية والاجتماعية والإدراكية، إضافةً إلى العلامات التحذيرية ومتى تتحدّثين إلى ط
العناية بأظافر الرضيع: نصائح آمنة لتقليم الأظافر للأهل القلقين
تنمو أظافر الرضيع بسرعة وتصبح حادّة. الأدوات المناسبة، وأفضل وقت، وما العمل إن جرحتِ الجلد دون قصد — كل ما تحتاجينه لتقلّميها بثقة.
الطفل لا يكتسب وزنًا: متى تقلقين وماذا تفعلين
يقلق كل أبٍ وأمٍّ بشأن اكتساب وزن الطفل. تعرّفي على أنماط النمو الطبيعية، وماذا يعني «فشل النموّ» حقًا، ومتى ينبغي الاتّصال بطبيب الأطفال.
ألوان براز الرضيع: ما الطبيعي ومتى تقلقين
أصفر، أخضر، بنّي، أسود، أبيض — ماذا يعني كل لون من ألوان براز الرضيع؟ دليل عملي لقراءة حفاضات طفلك ومعرفة متى تتّصلين بالطبيب.
تأمين المنزل للطفل: قائمة سلامة غرفةً بغرفة
متى تبدئين بتأمين المنزل، وما أكثر الإصابات شيوعًا، وقائمة منهجية غرفةً بغرفة لما ينبغي معالجته قبل أن يتحرّك طفلك.
ارتجاع الرضيع: الأعراض والأسباب والتعامل
ما هو ارتجاع الرضيع؟ الفرق بين الارتجاع الطبيعي ومرض الارتجاع المعدي المريئي، واستراتيجيات التعامل في المنزل، ومتى تراجعين الطبيب.
متى يتقلب الطفل؟ الأعمار وماذا تفعلين إذا نام على بطنه
متى يبدأ الطفل بالتقلب من بطنه إلى ظهره ثم من ظهره إلى بطنه؟ كيف تشجّعينه، وماذا تفعلين إذا تقلّب طفلك على بطنه أثناء النوم، ومتى توقفين تقميطه.
تهدئة الرضيع الباكي: طريقة الـ5 S وما ينجح فعلًا
طفلك لا يكفّ عن البكاء ولا شيء يبدو مُجديًا. طريقة الـ5 S، واستراتيجيات تهدئة مناسبة لكل عمر، وماذا تفعلين حين لا ينجح شيء.
حماية الرضيع من الشمس: واقي الشمس والظلّ وسلامة الأشعّة فوق البنفسجية
هل تضعين واقي شمس لطفل دون 6 أشهر؟ التظليل الصحيح، والملابس الواقية، وكل ما تحتاجين معرفته لإبقاء طفلك آمنًا في الشمس.
أعراض التسنين لدى الرضيع: ما الطبيعي وما ليس كذلك
التسنين يسبّب سيلان اللعاب والانزعاج وألم اللثة — لكنه لا يسبّب الحمّى أو الإسهال أو المرض الخطير. ما الذي يسبّبه التسنين فعلًا وكيف تهدّئين
فقدان وزن الرضيع: متى يكون مدعاة قلق؟
يفقد المواليد وزنًا بعد الولادة — هل هذا طبيعي؟ متى يكون فقدان وزن الرضيع متوقّعًا مقابل مقلق؟ دليل كامل لمتابعة الوزن بعد الولادة وعلامات ا
متابعة وزن الرضيع: كيف تقرئين مخطّط النموّ
هل يكتسب طفلي وزنًا كافيًا؟ كيف تعمل مئينات النموّ فعلًا، وماذا تعني طفرات النموّ، وأيّ العلامات تستدعي حقًا اتّصالًا بطبيب الأطفال.
دليل الرضاعة الطبيعية
فوائد الرضاعة الطبيعية، والوضعيات الموصى بها، ونصائح التغذية، ودعم قائم على الأدلّة للأهل الجدد.
الرضاعة العنقودية: ما هي، ولماذا تحدث، وكيف تتعاملين معها
الرضاعة العنقودية — حين يريد مولودك الرضاعة كل 20 إلى 45 دقيقة لساعات — طبيعية ومؤقّتة. لماذا تحدث وكيف تتجاوزين ساعات المساء.
دليل مغص الرضيع
فهم المغص لدى الرُّضّع: الأسباب والأعراض وطرق التهدئة ونصائح قائمة على الأدلّة للأهل المنهكين.
الإمساك لدى الرُّضّع: الأسباب والعلاجات
فهم الإمساك لدى الرُّضّع، والعلامات الشائعة، وحلول قائمة على الأدلّة للتخفيف.
قشرة رأس الرضيع (الدرماتيت الدهني): الأسباب والعلاج ومتى تزورين الطبيب
قشرة رأس الرضيع شائعة وغير ضارة. تعرّفي على الأسباب، وطرق العلاج المنزلي الآمن، وما يجب تجنبه، ومتى تحتاجين لرأي طبي.
دليل العناية اليومية بالرضيع: كل ما تحتاجينه من 0 إلى 12 شهرًا
من الاستحمام وتقليم الأظافر إلى العناية بالأسنان والحماية من الشمس ووقت الانبطاح وطفرات النمو — دليل شامل مبني على العلم للعناية اليومية بال
تتبّع تطوّر الرضيع
محطّات تطوّرية شهرًا بشهر، وكيفية متابعة التقدّم، ونصائح تربوية مبنية على الأدلّة.
دليل طفح الحفاض: الأسباب والعلاج والوقاية
بشرة محمرّة ومتهيّجة في منطقة الحفاض؟ ما الذي يسبّب طفح الحفاض، وكيف تميّزين بين الطفح التهيّجي والفطري، وخطوات العلاج المنزلي، ومتى تتّصلين
الحمّى عند الرضّع: متى تقلقين؟
فهم الحمّى عند الرضّع وأسبابها الشائعة ومتى ينبغي طلب الرعاية الطبية.
الوقاية من حساسية الطعام: أدخليها مبكّرًا لا متأخّرًا
لقد تغيّر العلم. دراسة LEAP وإرشادات الأكاديمية الأمريكية لطبّ الأطفال الحالية تفسّران لماذا يقلّل الإدخال المبكّر للأطعمة المسبّبة للحساسية
رهاب الطعام الجديد عند الأطفال: الخوف من الأطعمة الجديدة، لماذا يحدث وكيف تساعدين
فهم رهاب الطعام الجديد — الخوف الشديد من تجربة أطعمة جديدة — وأسبابه التطوّرية، وكيف يختلف عن انتقائية الطعام، واستراتيجيات خطوة بخطوة لتوسي
ألعاب لطفل عمره عام: ما يحتاجه طفلك حقًا
قلقة من أنك لا تحفّزين طفلك ذا العام بما يكفي؟ الحقيقة أن ملعقة خشبية تعلّم أكثر من لعبة باهظة الثمن. إليك ما يبدو عليه اللعب الحقيقي في هذا
تخفيف الغازات عند الرضّع
علامات انزعاج الرضيع من الغازات، وتقنيات التهدئة، واستراتيجيات مبنية على الأدلّة للتخفيف.
كيف تُدخلين الأطعمة الصلبة لطفلك: دليل شامل
متى تبدئين الأطعمة الصلبة، وما الأطعمة التي تُقدّم أولًا، وكيف تكتشفين الحساسية، والفرق بين الفطام التقليدي والفطام بقيادة الرضيع.
كيف تزيدين إدرار حليب الثدي: ما تقوله الأدلّة
قلقة من قلّة إدرار الحليب؟ شرح مبدأ العرض والطلب، والطرق المثبتة لزيادة الإنتاج، وما تفعله مدرّات الحليب فعلًا، ولماذا معظم الأمّهات ليس لدي
تدليك الرضّع: التقنيات والفوائد
الفوائد الجسدية والعاطفية لتدليك الرضّع، وكيفية تطبيقه، ونصائح مبنية على الأدلّة.
إدخال الأطعمة المسبّبة للحساسية للرضّع: ما يقوله البحث
توصي الإرشادات الجديدة بالإدخال المبكّر للأطعمة المسبّبة للحساسية كالفول السوداني والبيض. متى تبدئين، وكم تعطين، وما الذي تنتبهين له.
التطوّر اللغوي عند الرضّع والأطفال الصغار: المحطّات والتأخّر والأنشطة المساعدة
كيف تتطوّر اللغة من الولادة حتى عمر 6 سنوات، وما المحطّات الرئيسية، وكيف تميّزين التباين الطبيعي عن التأخّر الحقيقي، والأنشطة اليومية المبني
مراحل النمو الحركي: متى يجلس الطفل ويحبو ويقف ويمشي؟
جدول شهرًا بشهر للمعالم الحركية — الجلوس والحبو والوقوف والمشي — بالأعمار المعتادة من منظمة الصحة العالمية ومراكز السيطرة على الأمراض، إضافة إلى جلوس الطفل على شكل حرف W، والمشي على أطراف الأصابع، ومتى تتحدّثين إلى طبيب الأطفال.
دليل العناية بالمولود الجديد
نصائح أساسية للعناية بالمولود الجديد في الأسابيع الأولى: الرضاعة، النوم، النظافة، العناية بالحبل السرّي، ومتى تتّصلين بطبيبك.
الروتين اليومي للمولود الجديد: توازن النوم والرضاعة والعناية
تبدو الأسابيع الأولى فوضوية تمامًا. كيف تبنين روتينًا مرنًا لكن ثابتًا للمولود الجديد — ولماذا تفيد الأنماط المتوقّعة الطفل والوالد معًا.
كم مرة تُرضعين المولود: الجداول وإشارات الجوع وما لا يخبرك به أحد
لماذا يرضع المولود بهذا التكرار، الفرق بين الإرضاع بالجدول والإرضاع عند الطلب، كيف تقرئين إشارات الجوع، ومتى يجب القلق بشأن كمية الحليب.
يرقان المولود: الأسباب، متى يبلغ ذروته، ومتى تتصرّفين
لون مائل إلى الصفرة في جلد مولودك أو عينيه؟ ما الذي يسبّب يرقان حديثي الولادة، ومتى يبلغ ذروته ويزول عادةً، وهل تساعد الشمس، وعلامات تستدعي
روتين المولود: النوم والرضاعة والعناية في الأسابيع الأولى
كيف تبنين روتينًا مع مولودك؟ شرح دورة الأكل واليقظة والنوم، التمييز بين الليل والنهار، قواعد النوم الآمن، وتوقّعات واقعية للأهل الجُدد.
الفطام الليلي: متى يكون الطفل مستعدًّا وكيف تفعلينه بلطف
دليل عملي قائم على الأدلّة للفطام الليلي — كيف تعرفين استعداد طفلك، وأسلوب التقليل التدريجي، وطريقة جاي غوردون للأسر التي تشارك الفراش، وما
استخدام اللهّاية: الفوائد والمخاطر ومتى تتوقفين عنها
هل تعطين طفلك لهّاية؟ الأدلّة حول خفض خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ، والتأثير على الرضاعة الطبيعية، وآثارها على الأسنان، وكيفية الفطام عنها
الأكل الانتقائي عند الأطفال: الأسباب والاستراتيجيات وما ينجح فعلًا
لماذا يصبح الأطفال انتقائيين في الطعام، كيف تميّزين الانتقائية الطبيعية عن اضطراب تجنّب/تقييد تناول الطعام (ARFID)، واستراتيجيات قائمة على ا
التعلّم القائم على اللعب: كيف يُشكّل اللعب الدماغ النامي من 0 إلى 6 سنوات
علم الأعصاب وراء اللعب، ولماذا يُعدّ اللعب الحرّ والموجَّه ضروريَّين للأطفال من 0 إلى 6 سنوات، وكيف تستخدمين لعب كل يوم لدعم مجالات نموّ الط
شفط حليب الأم: دليل كامل للأهل الجُدد
متى تبدئين بالشفط، وكم مرّة، وكيف تبنين مخزونًا في المجمّد، وحلّ مشكلات قلّة الكمية، وكيف توازنين الشفط مع الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناع
النوم الآمن بقرب الطفل ومشاركة الفراش: إرشادات قائمة على الأدلّة للأسر
دليل قائم على الأدلّة للنوم بقرب الطفل ومشاركة الفراش، يتناول «قواعد النوم الآمن السبع»، وعوامل خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ، وأبحاث جيمس
وجبات بلا شاشات: لماذا تضرّ الشاشات على المائدة بأكل الأطفال وكيف تكسرين العادة
كيف تؤثّر الشاشات أثناء الوجبات في تنظيم شهية الأطفال وقبولهم للطعام والترابط الأسري — مع خطوات عملية قائمة على الأدلّة لاستعادة مائدة الطعا
وقت الشاشة للأطفال من 0 إلى 6 سنوات: كم يُعدّ كثيرًا وماذا تفعلين بدلًا منه
إرشادات قائمة على الأدلّة حول وقت الشاشة للرضّع والأطفال الدارجين وأطفال ما قبل المدرسة — ماذا تقول الأبحاث فعلًا، والكلفة الحقيقية للإفراط،
دليل النموّ الحسّي للرضيع
كيف يطوّر الرضّع حواسّهم في السنة الأولى، وأنشطة حسّية مناسبة للعمر، ونصائح لدعم نموّ دماغ صحّي.
اللعب الحسّي للرضّع والأطفال الدارجين: الفوائد والأنشطة وكيف تبدئين
لماذا يُعدّ اللعب الحسّي ضروريًا لنموّ الدماغ لدى الأطفال من 0 إلى 5 سنوات، وكيف يبني روابط عصبية، وأنشطة حسّية مناسبة للعمر تُجرّبينها في ا
قلق الانفصال لدى الرضّع: لماذا يحدث وكيف تساعدين
طفلك يبكي كلّما غادرتِ الغرفة. متى يبدأ قلق الانفصال، ومتى يبلغ ذروته، وصلته بمشكلات النوم، واستراتيجيات عملية تنجح فعلًا.
العناية ببشرة الرضيع: أساسيات السنة الأولى
فهم بشرة الرضيع، وروتينات العناية اليومية، والممارسات الآمنة في السنة الأولى.
نظام نوم الرضّع: من الولادة حتى 12 شهرًا
احتياجات النوم شهرًا بشهر لدى الرضّع، وكيفية بناء عادات نوم صحية، ونصائح قائمة على الأدلّة.
دليل تدريب النوم للرضّع
أساليب تدريب النوم القائمة على الأدلّة بدءًا من 6 أشهر، ونصائح وأخطاء شائعة.
الانتقال إلى الطعام الصلب
متى وكيف تُدخلين الأطعمة الصلبة لطفلك، والأطعمة الأولى الموصى بها، ونصائح تغذية قائمة على الأدلّة.
كيف تقوّين جهاز المناعة لدى طفلك
طرق مدعومة بالعلم لدعم مناعة طفلك النامية. حليب الأمّ، وميكروبيوم الأمعاء، وفيتامين د، واللقاحات، ودحض الخرافات.
التسنين عند الرضّع: العلامات ونصائح التهدئة
التعرّف إلى أعراض التسنين، وكيفية تهدئة طفلك، واستراتيجيات راحة قائمة على الأدلّة.
إمساك الطفل الدارج: الأسباب وتغييرات النظام الغذائي ومتى تزورين الطبيب
الإمساك شائع لدى الأطفال الدارجين — خاصةً أثناء تدريب استخدام النونية والانتقالات الغذائية. استراتيجيات عملية تساعد فعلًا وعلامات تحذيرية يج
دليل السفر مع الرضيع
كيف تسافرين مع رضيعك: نصائح التحضير، والاستعداد للطيران، واستراتيجيات الوجهة لرحلات خالية من التوتّر.
دليل وقت الاستلقاء على البطن: لماذا يهمّ وكيف تؤدّينه بشكل صحيح
وقت الاستلقاء على البطن ركيزة من ركائز نموّ الطفل — يقوّي عضلات الرقبة ويقلّل خطر تسطّح الرأس. متى تبدئين، وكم المدّة، وماذا تفعلين إن كرهه
أنواع بكاء الرضيع: ماذا يعني كلّ نوع
بكاء الجوع، بكاء التعب، بكاء الألم — كل بكاء يبدو مختلفًا لسبب. العلم وراء فهم بكاء طفلك ونهج منهجي للاستجابة.
جدول لقاحات الرضيع
التطعيمات الموصى بها للرضّع في العام الأول، وأهداف الحماية، وإرشاد للوالدين.
متى يستطيع الطفل شرب الماء؟ دليل حسب العمر
إعطاء الماء لطفل دون 6 أشهر قد يكون خطيرًا. لماذا هذه القاعدة، وماذا يحدث بعد 6 أشهر، وعلامات الجفاف التي يجب الانتباه لها.
الضجيج الأبيض للرضّع: هل يساعد على النوم فعلًا؟
العلم وراء الضجيج الأبيض للرضّع — لماذا ينفع، والفرق بين الضجيج الأبيض والوردي والبنّي، وإرشادات مستوى الصوت من الأكاديمية الأمريكية لطبّ ال
لماذا يهمّ تتبّع محطّات تطوّر طفلك: دليل للأمّهات والآباء الجدد
كيف يساعد رصد محطّات التطوّر الأمّهات والآباء على ملاحظة التأخّر مبكّرًا، والاحتفاء بالتقدّم، وتحسين مواعيد طبيب الأطفال — وأيّ الأدوات تجعل
ساعة الهدوء الضائعة: لماذا يبكي رضيعك مساءً وكيف تتعاملين معه
البكاء المسائي عند المواليد مُرهِق لكنه طبيعي. افهمي الأسباب واستكشفي استراتيجيات علمية لتهدئة طفلك.
أسابيع العجب وقفزات النمو: الدليل الشامل للوالدين
ما هي أسابيع العجب؟ كيف تؤثر قفزات النمو على نوم طفلك وسلوكه — وما الذي يُتوقع في كل قفزة من الولادة حتى 18 شهرًا.
أسئلة حمّى الرضيع الشائعة: 13 إجابة هادئة عن الدرجة ومتى تتّصلين
كم درجة تُعدّ حمّى عند الرضيع، ومتى تتّصلين بالطبيب أو تذهبين للطوارئ؟ إجابات هادئة ومباشرة من NHS وAAP.
أسئلة الرضاعة الطبيعية الشائعة: 15 إجابة عن المدة والفوائد ومنع الحمل
كم مرة ترضعين، ما مدة الرضاعة الطبيعية الموصى بها، وهل تمنع الحمل فعلًا؟ إجابات موثوقة من WHO وCDC وAAP.
فئات أخرى
تابعي رحلة طفلك مع Whispie
تتبّع النوم والرضاعة والنمو مع إرشادات الخبراء — مصمّم خصيصًا لعائلتك.